[Exercices] Ressentir les Energies dans ces mains

Ressentir les Energies

dans ses mains

J'ai inventé moi-même ce petit exercice pendant une séance de Méditation et je pense que celui-ci peut en aider beaucoup à se prouver que l'Occultisme existe bel et bien. Il vous permettra vulgairement de ressentir l'énergie de votre corps dans vos deux mains. Généralement cette exercice fonctionne du premier coup si vous avez choisi une Mélodie qui vous apporte -assez- d'énergie et donc provoque chez vous beaucoup d'émotions.


► Allongez-vous donc dans un endroit paisible où personne ne vous dérangera, mettez une écharpe autour de vos yeux et nouez-la correctement de façon a ce qu'elle ne se retire pas si vous sursautez, mettez un casque sur vos oreilles (pas de musique en fond dans la chambre, cela ne regarde que vous) et allongez-vous sur le dos, les deux paumes de la main tournées vers le ciel. (N'oubliez pas de mettre la Musique en répétition et n'hésitez pas à la changer si au bout d'un certain temps elle ne vous fait plus éprouver aucune émotion.)


►Je vais ensuite vous demander de fermer les yeux et de vous concentrer sur les sons de la musique tout en pensant à ce qu'elle vous fait penser (vous n'avez pas choisi cette musique pour rien n'est-ce pas? Alors pensez-y!) Très rapidement, au bout de quelques minutes vous allez ressentir comme une légère pression dans l'un de vos chakras (cela dépendra de celui qui sera débordée par l'émotion) soit vers le cœur, soit en bas du ventre, soit en haut de la poitrine. Vous allez ressentir quelque chose de très léger comme "presser" cette endroit, concentrez-vous dessus. Ressentez la douleur, la pression.

► Au bout de quelques instants de concentration sur vos chakras, vous allez essayer, je dis bien essayer, de déplacer les énergies qui se trouvent dans ce chakras dans vos mains. Pour ce faire il suffit d'écouter la musique (toujours) mais cette fois arrêter de penser à votre chakras et penser à vos deux mains tournées vers le ciel. Pensez-y comme si toute l'énergie de la musique allait directement dedans.

► Quand l'énergie commencera à se stocker dans vos mains, vous aller commencer a ressentir un très léger picotement, des frissons ou bien une pression. Dans tous les cas pour la toute première fois vous ressentirez quelque chose de très léger dans vos mains, dans le creux de celle-ci ainsi qu'au bout des doigts (pour certaine personnes) - Quand vous commencerez a sentir de la chaleur dans vos mains, des picotement, des frisson, une pression, continuez à vous concentrer sur la musique et sur vos main : La sensation augmentera! . Il se peut donc qu'au bout de 30 minute vous ne puissiez plus bouger vos mains.

► Quand vous commencerez a vous sentir Fatigué et cela est très important. Rouvrez TRANQUILLEMENT les yeux, levez-vous très doucement puis faites bouger vos mains très DOUCEMENT pour que la circulation du sang reprenne son cours normal. Allez manger quelque chose (vous aurez très certainement envie de grignoter) ou faites une petite sieste pour retrouver vos énergies perdues. Il se peut également que vous ayez mal à la tête, plus précisément entre les deux yeux et cela est tout a fait normal et passera dans les 30 minutes qui suivent.