[Exercice] Exercices de Reiki : Spirituels

Exercices de Reiki

Spirituel

Harmonie et Reiki

L’harmonie est l’équilibre entre toutes les parties de mon être, les autres et l’univers.

Je vous invite à travailler l’harmonie entre différents niveaux de notre être :

L’harmonie entre le physique, l’émotionnel et la pensée ou encore l’harmonie entre le corps, l'âme et l'esprit.

Par exemple, lorsque je dis oui en pensant oui, il y a une cohérence entre mes gestes, mes pensées, et mes paroles. A l'inverse, lorsque je dis oui en pensant non, il n'y a pas cohérence et donc harmonie en moi.

L’harmonie entre moi et les autres : à quel point suis-je capable d’accepter l’autre tel qu’il est et dans ses différences.

L’harmonie entre moi et l’univers. Par exemple entre ce qui est et ce que je désire. Si je ne suis pas contente de la pluie, je crée une disharmonie entre ce qui est et ce que j’en pense.

Sur une échelle de 1 à 100, quel est mon degré d’harmonie dans ces trois domaines différents. Je le fais seule puis ensuite quelqu’un d’autre le fait pour moi. Je liste tout ce qui n’est pas en harmonie en moi ou tout ce que je ne veux pas sur la moitié gauche de ma feuille. Lorsque j’ai fini cette liste, j’essaye de la transformer en ce que je veux. Puis, je trouve quels sont les premiers pas à faire pour améliorer mon harmonie et je m’engage à faire ces premiers pas dès aujourd’hui si cela est possible.Je libère tout ce qui n’est pas en harmonie en moi et bloque sa libre circulation (je peux utiliser le soin nuage ou tout autre traitement que mon intuition me suggère ).Je programme l’harmonie en moi et dans ma vie à l’aide du SHK, SKSK et du CR.

Une belle harmonie à tous dans le monde.

La Philosophie du Reiki

La philosophie du Reiki émise par Mika Usui est un cours de sagesse resposant sur 5 idéaux. Je vous présente la version que j'ai choisie de retenir ainsi que différentes traductions glanées au fil de mes lectures.

Les différentes traductions des idéaux Reiki
Aujourd'hui, je travaille honnêtement
Autres traductions :
- Juste pour aujourd’hui, je vis ma vie honnêtement
- Dès à présent, Vis honnêtement
- Aujourd’hui travaillons avec honnêteté
- Aujourd’hui je ferai mon travail honnêtement
- Gagne ta vie honnêtement
- Juste pour aujourd’hui, travaille dur sur toi-même

Aujourd’hui, je me libère de la colère.
Autres traductions :
- Juste pour aujourd’hui, Je me libère de toute colère
- Juste pour aujourd’hui, demeure libre de toute colère (P Gros)
- Dès à présent, Ne te mets pas en colère
- Aujourd’hui pas de colère
- Aujourd’hui, je ne me mettrai pas en colère (Dama)
- Juste pour aujourd'hui, je ne me mettrai pas en colère

Aujourd'hui, je ne me fais pas de souci
Autres traductions :
- Juste pour aujourd’hui, Je me libère de toute préoccupation
- Juste pour aujourd’hui, Demeure libre de toute préoccupation !
- Juste pour aujourd’hui, demeure libre de tout souci
- Dès à présent, Ne te fais pas de soucis
- Aujourd’hui pas de souci
- Aujourd’hui, je ne me ferai pas de souci
- Aujourd’hui, je ne me fais pas de souci
- Juste pour aujourd'hui, vous ne devriez pas vous inquiéter

Aujourd’hui, je témoigne amour et respect envers tout ce qui vit.
Autres traductions :
- Juste pour aujourd’hui, Je respecte la vie autour de moi sous toute forme
- Dès à présent, Sois bon envers tout ce qui vit
- Aujourd’hui soyons bons envers tous
- Aujourd’hui, j’aurai respect et sollicitude pour tous les êtres (Dama)
- Aujourd’hui, Montrez de la gratitude pour tout ce qui vit
- Juste pour aujourd’hui, sois bon envers tes prochains

Aujourd’hui, je suis reconnaissant
Autres traductions :
- Juste pour aujourd’hui, Je rends grâce pour mes nombreuses bénédictions
- J’honore mes parents, mes professeurs, mes aïeux
- Dès à présent, Compte tes grâces, Honore tes parents, Tes professeurs, Tes voisins, Mange ta nourriture avec reconnaissance
- Honore tes parents, tes aînés, tes professeurs, tes maîtres…
- Aujourd’hui de la gratitude
- Aujourd’hui, j’accepterai mes nombreuses bénédictions.
- Aujourd’hui je suis reconnaissant des nombreux bienfaits
- Juste pour aujourd’hui, sois reconnaissant
- Juste pour aujourd’hui, montre de la gratitude.
- Vous devriez être reconnaissant pour les nombreuses bénédictions