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Exercices de Reiki

Relations

Harmoniser le féminin et le masculin en soi

Notre part de féminité nous vient essentiellement de notre mère et notre part de masculinité de notre père.

Pour accepter notre féminité et notre masculinité, il va nous falloir accepter et bien souvent pardonner à nos parents.

Les autres sont le miroir de nous-mêmes et ce que je n’aime pas en eux correspond la plupart du temps à ce que je n’aime pas en moi. Je vous propose donc aujourd’hui un exercice pour accepter notre mère, puis notre père avant d’apprendre à devenir votre propre mère et votre propre père puis de réaliser l’alliance du féminin et du masculin en vous.

1. Pardonner à notre mère, puis à notre père.
- Laissez venir l’image de votre propre mère ou de celle qui vous a servi de mère. Cherchez quelque chose que vous n’aimez pas chez elle. Laissez venir vraiment venir le jugement  sans vous culpabiliser afin de clarifier vos pensées. Par exemple : je ne supporte pas que ma mère dise à mes enfants ce qu’ils doivent faire.

- Maintenant tourner votre regard en vous-mêmes. Cherchez quand vous avez agi ou agissez de la même façon que votre mère dans un passé proche ou ancien. Si je reprends le premier exemple : je cherche quand j’ai pu dire à une autre personne ce qu’elle devait faire.

- Quand vous agissez comme votre mère, de quoi avez-vous besoin en réalité ? Exemple : je peux avoir besoin de contrôler l’autre, ou d’être utile…

- Vous pouvez maintenant chercher de quoi vous avez peur pour vous aider à identifier ensuite le besoin principal caché derrière ce comportement.Exemple : j’ai peur de ne pas être considéré comme quelqu’un d’intelligent  et en fait j’ai besoin d’être reconnu. Ou encore, j’ai peur de ne pas être généreuse et j’ai besoin d’être aimée…

- Donnez-vous ce dont vous avez besoin. (différentes façons sont possibles : 1 se relier à l’égrégore – 2 inspirer le besoin et l’accueillir – 3 trouver la source de ce besoin en soi, y plonger sa conscience pour la faire grandir…)

- Maintenant pouvez-vous pardonner à votre mère ? Vous la comprenez mieux n’est-ce pas ?

- Recommencez avec tout ce qui vous dérange chez votre mère, puis chez votre père.

Devenir ma propre mère
Nous avons un père et une mère biologique, ils ne sont là que pour suppléer à notre mère et notre père spirituels que nous symbolisons pour la mère par la terre, et pour le père, par le ciel.

Ce que notre mère et notre père biologiques nous ont donné représente bien souvent notre vision de ce que spirituellement notre mère ou notre père divin peut nous donner. Prenez conscience que votre mère divine ou votre père divin vous aime d’un amour tellement plus inconditionnel que votre père ou votre mère biologiques.

Nous allons prendre maintenant 5 autres minutes pour nous visualiser comblé par notre mère spirituelle. Et nous laissons venir toutes les qualités que nous attribuons volontiers à la mère : accueil, réceptivité, profondeur… Au fur et à mesure où nous prenons conscience d’une qualité, nous essayons de l’accueillir en nous comme une de nos qualités.

Petit à petit vous prenez conscience que vous pouvez être votre propre mère. Vous avez quitté le ventre de votre mère, vous vous êtes mis debout, vous pouvez vous enfanter vous-même, devenir votre propre mère, vous mettre au monde tout seul.  Et vous décidez de partir seul dans la vie, vous vous portez vous-même sur le chemin de votre vie. Vous vous accueillez vous-mêmes, vous savez vous prendre en charge, vous pouvez compter sur vous-même, vous avez confiance en vous. Visualisez tout ce que vous désirez vous donner maintenant … et visualisez-vous en train de le réaliser.

Devenir mon propre père
Notre père biologique représente notre lien avec notre père céleste, notre père biologique ou terrestre, humain, devient le modèle de notre relation avec l'autorité et, en fin de compte avec Dieu. Sentez la plénitude de l’amour de votre Père céleste. Comprenez que l’expérience de l’autre est le reflet de moi-même et qu’en toute chose l’extérieur est le reflet intégral de l’intérieur.

Prenez conscience des qualités que vous attribuez habituellement au père et au fur et à mesure accueillez-les en vous. Qualité d’action, d’extériorisation, d’autorité, de relation…

Je n’ai plus besoin de rentrer en relation car je suis la relation. Du un je suis devenu le TOUT.

Prenez conscience que vous pouvez devenir votre propre père. Vous savez qui vous êtes et ce dont vous avez besoin, vous connaissez vos limites. Petit à petit vous trouvez pourquoi vous êtes là et vous comprenez tout votre chemin de vie dans le moindre de ses détails. Vous comprenez que la vie vous a fait traverser des épreuves pour vous former à ce que vous avez décidé d’être. La vie vous a fait suivre les études que vous désireriez pour votre formation actuelle. Cessez d’avoir des regrets, des colères, des rancoeurs, vous n’avez pas cessé d’être là où vous le deviez pour vous amener à cette compréhension : je sais qui je suis. Et vous prenez conscience que vous savez qui est chaque personne également. Ils ne sont que vous-même. Le un ou le tout…

Se connecter à sa part féminine
- Se centrer et se mettre dans les symboles si vous êtes initiés au Reiki.

- Connectez-vous avec le HS et le CR à votre part féminine. Laisser votre intuition la guérir : réceptivité, intuition…

- Vous pouvez guérir maintenant toutes les blessures qui vous ont été faites par une femme ou toutes les femmes, et celles que vous vous êtes faites vous-mêmes.

- Connectez-vous maintenant avec le divin féminin en vous et laissez le s’épanouir.

Se connecter à sa part masculine
- Idem. Père – Père divin

Harmoniser la sphère féminine et masculine
- Laisser la part féminine de vous-mêmes et la part masculines de vous-mêmes se rencontrer et fusionner. Comme un mariage de vie entre l’homme et la femme en vous pour qu’ils vivent et grandissent ensemble main dans la main.

La pratique de la communication non violente ou assertive

La communication est le véritable lien du couple et bien souvent cette communication s'appauvrit au fil des années.  

Or si nous ne communiquons pas, nous nous dirigeons tout simplement vers la fin de la relation. Est-ce ce que nous voulons : attendre sans rien faire que cette belle relation petit à petit disparaisse ?

Alors pour nourrir cette relation, nous vous invitons à offrir cette communication et à :

- exprimer qui vous êtes : vos besoins, vos attentes, vos désirs, vos ressentis...
- écouter l’autre sans jugement.

Il est important de dire ce que nous pensons, ce que nous ressentons. La parole si elle est bienveillante peut transmettre une force de vie, de l’énergie qui re-lie à nouveau.

Exercice : où en suis-je de ma capacité à communiquer avec l'autre?
Je me détends profondément tout en respirant tranquillement. Quand je me sens calme, j'accueille mon ou ma partenaire dans ma conscience et je me pose cette question : si je n'avais aucune peur d'aucune sorte (peur que l'autre ne m'aime plus par exemple...) qu'est-ce que j'aimerai partagé avec cette personne ? Est-ce que je suis prête à dire vraiment qui je suis comme un cadeau ? Que sait l’autre de moi si je ne lui dis rien ? Comment peut-il me comprendre?

Qu’est-ce que je suis prête à entendre de l’autre, si je suis persuadée qu’il le fera pour retrouver un lien d’amour avec moi ? Qu’est-ce que je sais de l’autre s’il ne partage pas qui il est ?  Est-ce que je suis prête à recevoir qui il est ?

Parfois nous croyons bien comprendre l’autre parce que cela fait longtemps que nous sommes ensemble. Mais c’est oublier que nous sommes des êtres en évolution, qui changeons en permanence et que ce que nous pensions hier à évoluer, que nous avons grandi… que nos désirs et besoins eux aussi ont changé. Est-ce d’ailleurs que je me connais autant que cela moi-même ? Est-ce que je sais qui je suis dans ma plénitude d’être ? Si je ne me connais pas moi-même, puis-je prétendre connaître et comprendre l’autre, celui-là ou celle-là même avec qui j’ai choisi une relation privilégiée ?

N’est-ce pas un acte d’amour que de se dire et d’accepter avec bienveillance d’écouter l’autre se dire ? D’être prêt à redécouvrir l’autre en permanence tout comme aider l’autre à se découvrir lui-même ou elle-même en permanence ?

Que ressentez-vous quand on ne vous écoute pas ?

Que ressentez-vous quand on vous écoute sans aucun jugement mais au contraire avec bienveillance ?

Quelques règles basiques de communication non-violente selon Rosenberg
Il est important de savoir dissocier les faits de nos ressentis.

Je reçois par mes sens une information (événement ou fait), je l'analyse avec ma pensée et cela crée des ressentis émotionnels et physique. Et bien souvent nous amalgamons les faits et les ressentis.

Je pourrais exprimer :
1. les faits
2. ce que j'en ai pensé et ce que j'en ai ressenti.

Exemple :
1. les faits : lorsque tu es arrivé en retard d'une heure
2. les ressentis : je me suis sentie abandonnée...

Lorsque je m'exprime de cette façon, – au moins mon partenaire sait de quoi je parle – et je reprends la responsabilité de mes émotions.

Pour vous aider, il est important de vous demander qu’est-ce que j’éprouve ou ressens dans telle situation et vous pourriez aussi chercher si vous pouviez trouver une façon de penser à cette information qui ne crée pas de stress ou d'émotion négative. .

Il est probable qu’exprimer vos ressentis ou émotions vous oblige à accepter de montrer votre propre vulnérabilité, mais qu’est-ce que je donne à mon partenaire si je ne lui offre pas qui je suis vraiment dans ce qu’il y a de plus tendre, de plus fragile en moi ?


Il est important également d’exprimer ce qui va bien. Lorsque tu fais ou dis cela, je me sens … enthousiasme, heureuse… Comment l’autre peut-il savoir vraiment ce qui me plaît, ce que j’aime si je ne l’exprime pas ?

Reprendre la responsabilité de mes sentiments : utliser le message "je" Sentez-vous la différence entre:  "tu me mets en colère" et  "je suis en colère"  ?
"Tu me mets en colère" implique que c'est de la responsabilité de l'autre et qu'il a un pouvoir sur moi : il est capable de me mettre en colère. Le "tu" est accusateur et agressif.

"Je suis en colère" implique que je suis responsable de mes émotions : en effet, l'autre n'a pas la télécommande de mes hormones et ne peut donc pas me mettre directement en colère. Je me mets en colère toute seule car il y a certainement en moi quelque chose qui est blessé.

Exprimer nos besoins
J’exprime les faits (sans aucun jugement), ce que je ressens et je communique mon besoin.

Exemple : lorsque tu rentres tard tous les soirs, je me sens seule parce que j’ai besoin de plus d’instinct d’intimité avec toi.

Comment l’autre peut-il me connaître et m’aider à combler mes besoins si je ne lui communique pas ? Les femmes, d’une manière générale, ont beaucoup plus de difficultés à exprimer leur besoin.

Demander ce qui contribuerait à notre bien-être
Les faits + ce que je ressens + parce que j’ai besoin de… + ce que j’aimerai

Exemple : lorsque tu rentres tard tous les soirs, je me sens seule parce que j’ai besoin de plus d’instant d’intimité avec toi. J’aimerai bien qu’au moins nous passions un soir par semaine ensemble, je me sentirai plus proche de toi

Attention, lorsque nous demandons quelque chose, il faut être prêt à recevoir un refus.

Maintenant apprenez à écouter l’autre de la même façon.
Quand je t'écoute, j’entends ce que tu observes : les faits, ce que tu en penses, ce que tu ressens, ce que tu désires et ce que tu demandes.



Il est important lorsque nous écoutons, de toujours nous demander : qu’est-ce qu’il ou qu’elle veut me dire ? Qu’est-ce qu’il ou elle ressent ? De quoi a-t-il vraiment besoin ?

L’écoute est un beau cadeau à offrir à celui que l’on aime et qui peut sans cesse nous étonner. Croire connaître l’autre, c’est enliser ou enkysté notre relation. Alors que sa réalité peut sans cesse nous étonner. L’autre est toujours un être en changement, en évolution, comme un nouveau monde à découvrir . Accepter que l’autre ne soit pas jamais tout à fait là où l’on pense qu’il ait, accepter de se laisser surprendre encore et encore, le regarder avec un regard neuf et plein d’amour et de respect sont des beaux cadeaux à offrir.

Guérir notre lignée

Qu'est ce que je porte et qui finalement ne m'appartient pas? Je suis anxieuse, ma mère est anxieuse, son père l'était...Cette anxiété est-elle vraiment à moi? Pourquoi est-ce que j'utilise l'anxiété? Si je guéris toutes les personnes anxieuses qui me précédent et ma relation à ces personnes, que se passe-t-il?

Méditation guidée pour soigner votre lignée :
- se centrer

- demander à être un pur canal Reiki pour que l’énergie coule sans que notre personnalité ou notre égo interfère. Demander à nos guides, aux grands maîtres que l’énergie coule en abondance pour nos ancêtres pour le plus grand bien de tous ainsi que pour le bien des générations futures.

- Activer HSZSN et SHK avec l’intention de créer un pont de lumière entre les différentes générations de votre lignée. Quand vous sentez ce lien, activez CKR ou DKM. Et laissez l’énergie couler et aller où cela sera le mieux pour chacun. Certains ancêtres peuvent se présenter à vous… laissez l’énergie couler vers eux et regardez-les avec amour et respect.

- Soyez présent à tout ce que vous ressentez, pensez… et laissez-vous guider.

- Remercier le Divin, vos guides, maîtres ... de vous avoir aider.

- recommencez ce soin jusqu’à ce que vous vous aperceviez qu’il y a des changements.

Je vous conseille de faire ce soin 21 jours de suite.

Entrer en relation avec autrui.

Quels sont les liens que j'ai à l'égard d'autrui, comment je regarde les personnes qui m'approchent, comment j'entre en relation et accueille cet autre ?

Adrien, jeune adolescent vient me consulter en partie pour un problème de solitude : "au collège, je n'ai pas d'amis, je suis toujours seul. De toute façon, ils sont tous nuls!... Comment se fait-on des amis?"

Alice, elle, a toujours beaucoup d'amis et de copains autour d'elle.  A chaque fois, qu'elle aborde une personne nouvelle, c'est comme si elle rencontrait un nouveau monde et cette personne a tellement à lui apprendre, à partager. Elle n'a qu'une envie découvrir la spécificité de ce monde qui est en face d'elle.

Il y a dans ces exemples deux façons d'aborder l'autre complètement différentes :
- Adrien qui regarde tous les autres lycéens et pense qu'ils sont nuls
- Alice qui est ravie de découvrir chaque être qu'elle rencontre.

Ces deux façons d'appréhender l'autre détermine deux comportements.

Vers qui allez-vous vous diriger le plus facilement ? Vers Adrien ou vers Alice?

Comment accueillez-vous l'autre? Etes-vous plutôt Adrien ou plutôt Alice? Prenez conscience que ce que vous pensez de l'autre va influencer ce que vous allez voir de l'autre. Le regard ou la croyance que vous projetez sur autrui détermine vos relations.

• Conscience de votre propre relation à vous-même : quel regard posez-vous sur vous-même ? Bienveillant, critique? Est-ce que vous vous accueillez facilement ? Pouvez-vous imaginer devenir votre propre meilleure amie ? Ce que vous désirez trouver dans vos relations, commencez à le faire pour vous-même. Apprenez à cultiver l'indulgence et la bienveillance à votre égard.
  

• Conscience de votre relation avec autrui: Quel regard posez-vous sur cette autre personne avec laquelle vous désirez entrer en relation? Vous sentez-vous ouvert ou fermé? Quelles pensées avez-vous à son égard? Qu'aimeriez-vous mettre dans cette relation ? Devenez ce que vous désirez voir grandir dans cette relation. Si vous désirez une relation harmonieuse, laissez surgir l'harmonie en vous. Quelle croyance aimeriez-vous adopter pour vous aider à entrer plus facilement en relation?
  

Améliorer une relation

1- Je me pose en moi-même confortablement. Je laisse ma conscience devenir enveloppante. J'accueille tous mes ressentis, toutes mes émotions et mes pensées sans m'attacher à l'un ou à l'autre. Je les regarde avec bienveillance.

2. Je laisse ma respiration devenir essentiellement abdominale et je ralentis son rythme. Si cela ne crée pas de tensions en moi, j'augmente la durée de mon inspiration jusqu'à 5 secondes et de mon expiration également. J'inspire en conscience tranquillement. Je suis là, présente à tous ce qui se manifeste en moi sans jugement. Et mon coeur bat de plus en plus calme et régulier.

3. Je me détends. Je me laisse aller. Je peux prendre le temps de détendre chaque espace de mon corps avec bienveillance.  

4. Lorsque je suis prête, je laisse ma conscience pénétrer dans mon coeur. Je m'installe confortablement dans mon coeur.

5. Je laisse venir une personne dans mon coeur avec laquelle je souhaite comprendre ou améliorer ma relation.

J'observe comment elle se présente : est-ce qu'elle me regarde? Où est-elle située par rapport à moi : prêt ou loin? ...

J'observe comment je me sens et ce que je pense de cette personne. Ai-je vraiment envie d'améliorer mes relations avec cette personne? Ai-je vraiment envie de l'accueillir?

6. Je peux prendre le temps de communiquer avec cette personne, je lui explique que je fais cet exercice pour mieux la comprendre et améliorer notre relation. Je n'oublie pas que je travaille de l'espace de mon coeur et que de cet espace, c'est le meilleur de moi qui accueille l'autre. Et cela vaut pour les deux personnes. Je peux lui demander : de quoi aurais-tu besoin pour que nos relations soient plus positives? Je cherche aussi de quoi j'aurai besoin pour me sentir bien avec cette personne.  

7. Puis je prends simplement le temps d'inspirer la lumière de mon coeur ou encore la paix ou  la bienveillance pour moi et je l'expire vers l'autre personne. Je continue jusqu'à sentir que la relation est pacifée, que la lumière nous enveloppe tous les deux.

Je peux recommencer cet exercice autant de fois que je le veux toujours avec bienveillance pour moi et pour la personne avec laquelle je souhaite travailler.  

La communication coeur à coeur

La communication coeur à coeur est un beau cadeau à s'offrir en couple dans le but d'échanger, de partager, de mieux se connaître et grandir ensemble. Cette communication demande d'être vraiment avec l'autre et d'avoir envie d'accueillir l'autre sans jugement et en toute bienveillance.

Elle demande certaines qualités :
- De savoir ouvrir son coeur. Pour se faire vous pouvez, pour vous aider, prendre un temps chacun pour venir respirer un air doux et apaisant dans votre coeur jusqu'à vous y sentir bien.

- Savoir se relier coeur à coeur pour commencer. Pour en savoir plus lire la connexion énergétique. Je vous conseille de réserver au moins 5 minutes à cette façon de se relier à l'autre. Rien que ce premier exercice fait du bien et permet de communiquer en se sentant vraiment ensemble.

- Ecouter d'une manière empathique. Je vous conseille de recevoir ce qu'exprime l'autre en étant centré avec bienveillance sur ce qu'il dit et vit. Pour vous aider chercher ce qu'il ressent plutôt que d'interpréter ou juger ce qu'il dit. Ne prenez pas ce que l'autre exprime contre vous, juste accueillez.

- S'exprimer à l'aide de la communication non violente qui priviligie le langage "je". Pour plus d'information, lire l'article pratique de la communication non violente.

- Etre sincère et honnête

- Etre dans le respect de soi et de l'autre.

- Avoir le courage d'exprimer vaiment ce qui est important pour soi. Par exemple, nous pouvons avoir peur de ce que l'autre va en penser. Vous pouvez alors l'exprimer et l'autre peut avec bienveillance vous rassurer.

Exercices de Reiki

Respiration de Nettoyage de l'Esprit

Joshin kokyu ho la « respiration de nettoyage de l’esprit »

(Une procédure indépendante bénéfique, joshin kokyu ho est également un composant de la méditation Hatsurei Ho)

Joshin kokyu ho peut être pratiqué assis sur une chaise, un tabouret ou un banc, ou assis les jambes croisées, on dans la posture seiza (ndt : assis sur les talons).

Comme pour toutes les pratiques de développement, choisissez un moment et un endroit où vous avez peu de chances d’être dérangé.

Et où que vous fassiez l’exercice – à l’intérieur ou à l’extérieur, soyez sur (si vous êtes assis sur le sol) que le sol soit à la fois confortable et chaud. Ne pratiquez pas cela sur un sol froid, ne pratiquez pas dans le froid d’une manière générale.

Asseyez-vous bien droit (confortablement – pas la peine de prendre une posture rigide d’un style militaire).

Posez vos mains, paumes vers le bas, sur vos jambes/genoux.

Fermez les yeux et centrez-vous sur votre hara : concentrez votre conscience sur votre seika tanden – une zone profonde à l’intérieur de votre corps à mi-chemin entre le nombril et le haut de votre os pubien.

Pendant un instant, soyez simplement « là » – silencieux et paisible « observant votre respiration » : vaguement concentré sur le rythme naturel de votre respiration. Il n’y a pas d’interférence avec le processus naturel – ne cherchez pas à respirer consciemment – simplement pour être conscient du fait que vous respirez sans effort.

Après quelques instants – avec votre conscience toujours concentrée sur votre seika tanden – dans l’œil de votre esprit, voyez et ressentez le flux d’énergie reiki descendre sur vous, comme un flux de lumière cristalline. Alors que vous respirez – naturellement, sans effort – la lumière s’écoule dans votre couronne, et descend dans votre corps jusqu'à votre seika tanden.

A ce moment avant que votre corps – naturellement, sans effort – commence à expirer, soyez conscient de la lumière : sentez-la devenir plus forte et plus puissante, irradiant partout dans votre corps, dissolvant et dissipant toute trace de stress et de tension négative et soutenant l’intégrité énergétique positive de votre être tout entier.

Alors que votre corps expire, soyez conscient que vous émanez la lumière de chacun des pores – de toute la surface de votre être – et que la lumière irradie dans toutes les directions, à l’infini.

Continuez cette conscience de la lumière aussi longtemps que vous vous sentez à l’aise.

Permettez à votre corps de garder son propre rythme de respiration naturelle. Il n’y a pas d’interférence avec le processus naturel – ne cherchez pas à respirer consciemment – simplement pour être conscient du fait que vous respirez sans effort.

Exercices de Reiki

Spirituel

Harmonie et Reiki

L’harmonie est l’équilibre entre toutes les parties de mon être, les autres et l’univers.

Je vous invite à travailler l’harmonie entre différents niveaux de notre être :

L’harmonie entre le physique, l’émotionnel et la pensée ou encore l’harmonie entre le corps, l'âme et l'esprit.

Par exemple, lorsque je dis oui en pensant oui, il y a une cohérence entre mes gestes, mes pensées, et mes paroles. A l'inverse, lorsque je dis oui en pensant non, il n'y a pas cohérence et donc harmonie en moi.

L’harmonie entre moi et les autres : à quel point suis-je capable d’accepter l’autre tel qu’il est et dans ses différences.

L’harmonie entre moi et l’univers. Par exemple entre ce qui est et ce que je désire. Si je ne suis pas contente de la pluie, je crée une disharmonie entre ce qui est et ce que j’en pense.

Sur une échelle de 1 à 100, quel est mon degré d’harmonie dans ces trois domaines différents. Je le fais seule puis ensuite quelqu’un d’autre le fait pour moi. Je liste tout ce qui n’est pas en harmonie en moi ou tout ce que je ne veux pas sur la moitié gauche de ma feuille. Lorsque j’ai fini cette liste, j’essaye de la transformer en ce que je veux. Puis, je trouve quels sont les premiers pas à faire pour améliorer mon harmonie et je m’engage à faire ces premiers pas dès aujourd’hui si cela est possible.Je libère tout ce qui n’est pas en harmonie en moi et bloque sa libre circulation (je peux utiliser le soin nuage ou tout autre traitement que mon intuition me suggère ).Je programme l’harmonie en moi et dans ma vie à l’aide du SHK, SKSK et du CR.

Une belle harmonie à tous dans le monde.

La Philosophie du Reiki

La philosophie du Reiki émise par Mika Usui est un cours de sagesse resposant sur 5 idéaux. Je vous présente la version que j'ai choisie de retenir ainsi que différentes traductions glanées au fil de mes lectures.

Les différentes traductions des idéaux Reiki
Aujourd'hui, je travaille honnêtement
Autres traductions :
- Juste pour aujourd’hui, je vis ma vie honnêtement
- Dès à présent, Vis honnêtement
- Aujourd’hui travaillons avec honnêteté
- Aujourd’hui je ferai mon travail honnêtement
- Gagne ta vie honnêtement
- Juste pour aujourd’hui, travaille dur sur toi-même

Aujourd’hui, je me libère de la colère.
Autres traductions :
- Juste pour aujourd’hui, Je me libère de toute colère
- Juste pour aujourd’hui, demeure libre de toute colère (P Gros)
- Dès à présent, Ne te mets pas en colère
- Aujourd’hui pas de colère
- Aujourd’hui, je ne me mettrai pas en colère (Dama)
- Juste pour aujourd'hui, je ne me mettrai pas en colère

Aujourd'hui, je ne me fais pas de souci
Autres traductions :
- Juste pour aujourd’hui, Je me libère de toute préoccupation
- Juste pour aujourd’hui, Demeure libre de toute préoccupation !
- Juste pour aujourd’hui, demeure libre de tout souci
- Dès à présent, Ne te fais pas de soucis
- Aujourd’hui pas de souci
- Aujourd’hui, je ne me ferai pas de souci
- Aujourd’hui, je ne me fais pas de souci
- Juste pour aujourd'hui, vous ne devriez pas vous inquiéter

Aujourd’hui, je témoigne amour et respect envers tout ce qui vit.
Autres traductions :
- Juste pour aujourd’hui, Je respecte la vie autour de moi sous toute forme
- Dès à présent, Sois bon envers tout ce qui vit
- Aujourd’hui soyons bons envers tous
- Aujourd’hui, j’aurai respect et sollicitude pour tous les êtres (Dama)
- Aujourd’hui, Montrez de la gratitude pour tout ce qui vit
- Juste pour aujourd’hui, sois bon envers tes prochains

Aujourd’hui, je suis reconnaissant
Autres traductions :
- Juste pour aujourd’hui, Je rends grâce pour mes nombreuses bénédictions
- J’honore mes parents, mes professeurs, mes aïeux
- Dès à présent, Compte tes grâces, Honore tes parents, Tes professeurs, Tes voisins, Mange ta nourriture avec reconnaissance
- Honore tes parents, tes aînés, tes professeurs, tes maîtres…
- Aujourd’hui de la gratitude
- Aujourd’hui, j’accepterai mes nombreuses bénédictions.
- Aujourd’hui je suis reconnaissant des nombreux bienfaits
- Juste pour aujourd’hui, sois reconnaissant
- Juste pour aujourd’hui, montre de la gratitude.
- Vous devriez être reconnaissant pour les nombreuses bénédictions

Exercices de Reiki

Travail dans le Temps

Regarder son passé avec bienveillance

Visualisation traitement
Installez-vous confortablement et détendez-vous... Votre respiration devient calme et profonde…

Centrage : installez le CKR dans chacun de vos chakras et dans vos mains. Activez le SHK et le CKR dans votre cœur et si vous le connaissez le DKM. Installez une douche Reiki au-dessus de votre tête et laissez l’énergie du Reiki coulée en vous, venir inonder tout l’espace intérieur de votre être… votre aura… Vous êtes dans une attention très fine à vous-même, très présent, ici et maintenant. Restez dans cet état de présence très attentive…

L’influence de votre passé ici et maintenant : Tournez-vous doucement vers votre passé. Votre passé est ouvert devant vous et vous le contemplez. Quels sont les histoires que vous vous racontez le plus souvent à propos de votre passé ? Les histoires que vous regrettez, que vous n’aimez pas… Peut-être ressentez-vous de la culpabilité ou de la honte en évoquant ces histoires. Ou encore vous avez des regrets ou des rancœurs ? Quelles sont les sensations corporelles que ces histoires créent en vous ici et maintenant ?… Qu’est ce que vous croyez que vous auriez dû faire ou que quelqu’un d’autre aurait dû faire ?… Observez ce que ces histoires de votre passé créent en vous ici et maintenant... Elles ont pourtant eu lieu depuis un moment et elles continuent à agir ici et maintenant. Si vous le désirez, laissez vos mains se diriger vers les zones de votre corps qui souffrent encore de ces histoires passées…

Nous avons tendance à revivre sans cesse notre passé. Le passé est passé pourtant bien souvent nous continuons à le revivre au moment présent. Lorsque nous avons fait une erreur, ou vécu quelque chose de particulièrement difficile, nous ne le vivons pas une fois uniquement mais bien de multiples fois. Nous revenons sans cesse à ce moment difficile et le revivons indéfiniment avec nos pensées, nos émotions et même nous allons jusqu’à laisser revenir les sensations corporelles. . Nous jugeons à nouveau et nous punissons également à nouveau. Nous répétons et rejouons inlassablement cet événement.

Chaque minute qui passe est comme une brique que nous posons dans la construction de notre propre maison : faut-il vraiment repenser sans cesse à cette brique que nous avons eue tant de difficulté à poser. Nous ne sommes plus la personne qui avions vécu cet événement. Nous avons grandi au moins de cette expérience là et du temps a passé nous transformant délicatement mais inexorablement. La question que nous pouvons nous poser est : si aujourd’hui j’étais face à la même situation, comment est-ce que je réagirai ? Quelle stratégie pourrais-je adopter pour vivre le plus favorablement cette situation ?

Revenez à cet espace où vous êtes assis. A nouveau laissez le SHK renforcé par le CKR réveillez votre harmonie et votre bien-être. Accueillez pleinement toute la force de ce présent. Toute la lumière du Reiki vous illumine et vous ressentez de plus en plus profondément sa qualité d’amour…Vous êtes là, pleinement là. Vous n’êtes plus celui de votre passé, mais vous pouvez regarder avec bienveillance celui qui a vécu ce passé. Souvenez-vous il n’y a pas d’échec, il n’y a que la construction de votre propre bonheur, de la réalisation de votre être profond. Pour apprendre à marcher, vous avez dû tomber plusieurs fois. Ces chutes n’étaient pas des échecs mais bien l’apprentissage de votre propre équilibre…

Faire du Reiki à son passé globalement
- D’une manière symbolique, nous allons faire une séance de Reiki à tout notre passé. Préparez-vous à faire un soin. Ouvrez votre cœur comme la plus belle des fleurs, et laissez cette énergie d’amour grandir en vous et irradier. Pacifiez-vous profondément pour pouvoir accueillir avec bienveillance et respect tout votre passé.

- Utilisez la procédure d’appel à distance pour vous connecter à tout votre passé. Laissez le venir dans votre bulle et calligraphier puis activez le HSZSN et le CKR et laissez l’énergie couler et soigner profondément votre passé. Laissez couler l’énergie de vos mains sans effort en regardant votre passé avec tout votre amour, sans autre intention que le remplir d’amour…Si vous en avez envie, demandez lui pardon d’avoir pensé tant de mal de lui, faites la paix avec votre passé… Laissez monter un sentiment de gratitude vis à vis de votre passé, il vous a conduit là où vous en êtes aujourd’hui…

- Lorsque vous le sentirez, prenez congé de lui et laissez le repartir en le regardant avec beaucoup d’affection et peut-être de compassion…Laissez le retournez dans son propre espace temps qui n’est plus cet espace ici et maintenant…

- Revenez à cet espace ici et maintenant. Demandez-vous qui suis-je maintenant dans ce présent? Suis-je la personne que je prenais pour moi, qui n’existait qu’en raison de son passé ? Plongez votre esprit dans votre corps. Remarquez vos sensations internes : poids, respiration… Laissez votre conscience envahir vos mains et observez les sensations qui commencent à se manifester en elles.

- Tournez vos paumes l’une vers l’autre et commencez à respirer en toute conscience dans l’espace entre vos mains. Laissez une bulle d’énergie se créer entre vos mains. Soyez attentif à cet espace. Laissez peu à peu votre esprit devenir paisible et présent. Abandonnez votre tendance à être spectateur, à être ailleurs vers vos hier. Joignez vous entièrement à votre expérience. Immergez vous en elle complètement. Soyez de plus en plus présent à vous même, dans une attention très fine. Maintenant enveloppez-vous de votre bulle d'énergie et laissez votre conscience envelopper également tout votre être. Vous êtes dans une présence très attentive à vous-même. Demandez-vous : comment me sentirais-je – qui serais-je si je ne me racontais pas ces histoires du passé ? Ouvrez votre cœur à tout ce que vous avez vécu, à tout ce que vous avez été et qui vous conduit à cet instant…Regardez l’ensemble de votre passé avec beaucoup de tendresse et de respect. De votre cœur, irradiez une énergie très douce et très tendre qui se dépose délicatement sur tout votre passé. Votre passé vous conduit ici, à cette vivance pleine de cet instant présent. Restez pleinement présent jusqu’à ce que vous ressentiez de la gratitude, de la reconnaissance pour le don de la vie elle-même.

- Les cinq idéaux Reiki : Dans le silence de votre cœur, en position Gassho, prononcez mentalement les cinq idéaux Reiki en essayant de les vivre. Aujourd’hui, je suis reconnaissant, Aujourd’hui, je ne me fais pas de souci, Aujourd’hui je me libère de la colère, Aujourd’hui, je fais mon travail honnêtement, Aujourd’hui, je témoignes amour et respect à tout ce qui vit. Et lorsque vous en aurez assez, ouvrez les yeux au présent, vraiment disponible et ouvert à ce qui advient ici et maintenant.

Conseils pour les personnes qui n’ont pas le deuxième degré : ne cherchez pas à faire du Reiki à distance à votre passé, par contre vous pouvez faire tout l’exercice en visualisant avec bienveillance votre passé.

Traiter une situation dans le passé.

Tant qu’il reste en moi des zones de mon passé auxquelles je ne peux pas penser sereinement, je ne suis pas en harmonie. Si je ne suis pas en harmonie, je ne plante pas des graines d’harmonie pour mon présent et mon futur. C’est la loi de cause à effet ou encore ce que la tradition hindoue nomme le karma. Il est donc important de pacifier notre passé bien au delà de ce que nous pensons. Tant qu’il n’est pas pacifié, il continue d’influencer notre présent et notre futur.

Exercice guidée :
- Détente, respiration ample, nettoyage à sec, Gassho.

- Laissez venir un souvenir, un moment de votre passé pour lequel vous ne vous sentez pas encore en parfaite harmonie. Peut-être un moment dont vous avez honte, que vous regrettez, qui vous fait mal lorsque vous y pensez… Vous ne vous incluez pas dans la scène que vous avez laissé revenir dans votre mémoire. Vous regardez celui ou celle que vous avez été en train de vivre ce moment là. Ce n’est pas vous qui le vivez, vous n’êtes plus cette personne là, vous avez grandit depuis.

- En même temps que vous laissez revenir le souvenir, prenez conscience de tous vos ressentis corporels désagréable, inconfortable ou douloureux : ce souvenir agit-il sur un espace de votre corps en particulier ? Si oui, commencez par laisser vos mains donner de cette lumière d’amour Reiki à tous les endroits qui souffrent encore de ce souvenir.

- Puis avec beaucoup de bienveillance, offrez un traitement à distance à celui ou à celle qui a vécu ce qui est pour vous aujourd’hui un souvenir. Vous le regardez comme dans une bulle, une bulle que vous tenez dans vos mains. Sur cette bulle, vous activez le HSZSN et le CKR et tout simplement vous laissez l’énergie Reiki venir baigner toute la situation… Il y a de plus en plus d’énergie positive dans votre bulle et peut-être même que la situation se précise, change de couleur, de lumière…Et vous prenez le temps d’ouvrir votre cœur, d’aimer celui ou celle qui vit ce moment difficile, de l’entourer d’énergie porteuse de guérison… Vous vous occupez de celui ou celle qui vit cette situation avec toute votre bienveillance, il ou elle a besoin de vous, il ou elle n’est plus tout(e) seul(e). Vous lui donnez ce dont elle a le plus besoin, si vous en avez besoin communiquer avec cette personne. Vous êtes celui qui pouvait le mieux la comprendre…

Traiter une situation dans le futur

Il est important de pouvoir penser à son futur avec sérénité et confiance. Dès que nous sommes inquiets pour notre futur, nous l’influençons négativement. Si je suis inquiet, je sème des graines d’inquiétude et je récolterai ce que j’ai semé. Est-ce vraiment ce que je souhaite récolter ? Un des signes de la sagesse, est de prendre conscience de ce que je sème pour être conscient de ce que je vais récolter.

Différents soins ou façons de faire

- Je fais des séances de Reiki à distance à cette situation jusqu’à ce que je puisse penser avec confiance à cette situation.

- Je cherche ce qui me fait peur, je cherche la racine de ma peur en moi et je libère ma peur soit en travaillant sur la cause avec le SHK et le CKR soit en utilisation une affirmation d'acceptation telle que "même si j'ai peur de..., je m'aime, je m'accepte et je me respecte".

- J’apprend à transformer le négatif en positif en utilisant la phrase magique : "Mais de quoi ai-je vraiment envie ?" ou encore "Comment aimerai-je que cette situation se déroule ?" Je ne pense pas au problème mais à sa solution.

- Je me vois alors que la situation a déjà eu lieu et elle s’est déroulée favorablement pour moi.

- Je me visualise en train de réaliser cette situation alors que je suis en paix, remplie d’amour…

N’oubliez pas, que bien souvent nous ne savons pas quels seront nos désirs demains. Je peux aujourd’hui vouloir rester toute ma vie dans cette maison. Mais il est possible que quelque chose de mieux se présente pour moi dans mon futur, que mes désirs évoluent, changent.

Exercice guidée pour annuler une pensée négative.
- Détente, respiration ample, nettoyage à sec, Gassho.

- Laissez venir une situation future sur laquelle vous avez envie de travailler. Comment vous sentez-vous dans votre corps… quelles sont les émotions qui surgissent… les pensées… Laissez vos mains spontanément se diriger là où vous sentez des déséquilibres en vous. Prenez soin des endroits en vous qui en ont besoin.

- Nommez les émotions difficiles qui surgissent et transformez les en émotions positives. Par exemple, si j’ai peur, je me demande dans quel état émotionnel aimerai-je être ? Je peux vouloir être en paix ou dans la confiance, alors je continue à laisser l’énergie Reiki couler en pensant à l’état que je souhaite développer en moi. Vous savez que l’intention prime, que l’intention suffit.

- Prenez conscience des endroits de votre corps qui sont désagréables ou inconfortables. Il y a une relation directe entre les zones du corps et les émotions. Quelles sensations aimeriez-vous ressentir dans ces zones ? Peut-être du bien-être tout simplement. Continuez à vous faire du Reiki avec cette intention de bien-être ou l’intention que vous souhaitez.

- Maintenant que votre corps et vos émotions un petit plus pacifiés, quelles sont les pensées négatives qui reviennent vous perturber au sujet de cette situation. Encore une fois demandez vous : mais qu’est ce que je souhaite vraiment ? et trouver une pensée positive. Laissez venir deux écrans. Sur votre gauche un écran bleu et sur votre droite un écran blanc. Imaginez un miroir bleu du côté gauche et y inscrire la pensée négative que l'on veut éliminer et la rayer d'une grande croix. (ne le faire qu'une seule fois, même si on fait le côté positif plusieurs fois) tout en joignant ses 3 doigts pouce, index, majeur et en prononçant "j'annule la pensée négative et j'inscris sur l'écran la phrase positive".

- Sur le miroir de droite, inscrire la pensée positive et se voir dans ce miroir blanc avec son objectif réalisé.

- Laissez partir le miroir de gauche. Il n'y a plus qu'un seul miroir blanc. On imprègne totalement son subconscient de cet objectif réalisé puis sur chacun des côtés de l'écran on dessine le symbole 1 (pour purifier) puis 2 (pour protéger) puis 1 (pour multiplier) et au centre du miroir nous inscrivons le 2 et le 1. Puis tous les symboles clignotent en même temps.

- Faire du reiki à distance sur la situation future

- Se voir ayant réalisé favorablement cette situation et laissez venir les émotions et les sensations que vous auriez si vous l’aviez vraiment vécu dans une vivance positive. Puis laissez venir un sentiment de reconnaissance pour tout le travail que vous avez fait.

Travailler sur ma propre mort

La peur de mourir fait partie des peurs fondamentales de l’être humain. Cette peur impacte :

- Mon présent : en effet, si j’ai peur de la mort, plus ou moins consciemment, cette peur m’alourdit.

- Mon futur : ma pensée agit comme une programmation. Toute pensée négative peut donc influencer négativement mon futur.

Parfois ce n’est pas notre propre mort qui est la plus inquiétante mais celle de nos proches voir de nos enfants. Il est tout à fait possible de travailler en Reiki sur sa propre mort aussi bien que sur celle d’autrui.

Lorsqu’une situation à venir m’inquiète, j’ai plusieurs possibilités d’action.

- Je fais des séances de Reiki sur cette situation jusqu’à ce que je puisse penser avec confiance à cette situation (soin à distance)

- Je cherche ce qui me fait peur et je traite cette peur. (soin sur les causes)

- J’apprends à transformer le négatif en positif en utilisant une phrase magique. Mais de quoi ai-je envie ? Comment aimerai-je que cette situation se déroule ? Je ne pense pas au problème mais à sa solution. (soin de reprogramamtion)

- Je me visualise en train de réaliser cette situation alors que je suis en paix, remplie d’amour…

Comment regarder mon passé ?

Je vous invite dans cet exercice à porter un regard bienveillant sur votre passé. Notre passé nous conduit à être ce que nous sommes aujourd'hui. Pourtant bien souvent j'envisage mon passé avec différentes émotions telles que le regret, la honte, la colère, la rancoeur... Or tant que j'ai des attaches affectives négatives à l'égard de mon passé, cela signifie que je n'ai pas encore fait la paix aujourd'hui avec lui. Et n'est-ce pas un beau cadeau à s'offrir que d'être en paix avec son passé et pouvoir le regarder avec bienveillance? Je vous convie donc à commencer ou à continuer à accepter ce qui a été comme des expériences de vies qui vous ont construit aussi difficiles ces expériences ont-elles étées. Bonne pratique à vous...

Installez-vous confortablement, prenez le temps de respirer amplement et de vous détendre... Votre respiration devient calme et profonde…

Vous êtes dans une attention très fine à vous-même, très présent, ici et maintenant. Restez dans cet état de présence très attentive…

Tournez-vous doucement vers votre passé. Votre passé est ouvert devant vous et vous le contemplez. Quels sont les histoires que vous vous racontez le plus souvent à propos de votre passé ? Les histoires que vous regrettez, que vous n’aimez pas… Peut-être ressentez-vous de la culpabilité ou de la honte en évoquant ces histoires. Ou encore vous avez des regrets ou des rancœurs ? Quelles sont les sensations corporelles que ces histoires créent en vous ici et maintenant ?… Qu’est ce que vous croyez que vous auriez dû faire ou que quelqu’un d’autre aurait dû faire ?… Observez ce que ces histoires de votre passé créent en vous ici et maintenant... Elles ont pourtant eu lieu depuis un moment et elles continuent à agir ici et maintenant.

Nous avons tendance à revivre sans cesse notre passé. Le passé est passé pourtant bien souvent nous continuons à le revivre au moment présent. Lorsque nous avons fait une erreur, ou vécu quelque chose de particulièrement difficile, nous ne le vivons pas une fois uniquement mais bien de multiples fois. Nous revenons sans cesse à ce moment difficile et le revivons indéfiniment avec nos pensées, nos émotions et même nous allons jusqu’à laisser revenir les sensations corporelles. . Nous jugeons à nouveau et nous punissons également à nouveau. Nous répétons et rejouons inlassablement cet événement.

Chaque minute qui passe est comme une brique que nous posons dans la construction de notre propre maison : faut-il vraiment repenser sans cesse à cette brique que nous avons eue tant de difficulté à poser. Nous ne sommes plus la personne qui avions vécu cet événement. Nous avons grandi au moins de cette expérience là et du temps a passé nous transformant délicatement mais inexorablement. La question que nous pouvons nous poser est : si aujourd’hui j’étais face à la même situation, comment est-ce que je réagirai ? Quelle stratégie pourrais-je adopter pour vivre le plus favorablement cette situation ?

Revenez à cet espace où vous êtes assis. inspirez l'harmonie et le bien-être. Accueillez pleinement toute la force de ce présent. Vous êtes là, pleinement là. Vous n’êtes plus celui de votre passé, mais vous pouvez regarder avec bienveillance celui qui a vécu ce passé. Souvenez-vous il n’y a pas d’échec, il n’y a que la construction de votre propre bonheur, de la réalisation de votre être profond. Pour apprendre à marcher, vous avez dû tomber plusieurs fois. Ces chutes n’étaient pas des échecs mais bien l’apprentissage de votre propre équilibre…

D’une manière symbolique, nous allons nous occuper de tout notre passé. Préparez-vous en restant centré dans l'harmonie et le bien-être. Ouvrez votre cœur comme la plus belle des fleurs, et laissez cette énergie d’amour grandir en vous et irradier. Pacifiez-vous profondément pour pouvoir accueillir avec bienveillance et respect tout votre passé. Vous inspirez l'harmonie, le positif ou le bien-être pour vous-même ici et maintenant et vous l'expirez doucement avec bienveillance vers un élément de votre passé ou votre passé dans sa globalité. Laissez couler votre souffle sans effort vers votre passé avec tout votre amour, sans autre intention que le remplir d’amour…Si vous en avez envie, demandez lui pardon d’avoir pensé tant de mal de lui, faites la paix avec votre passé… Laissez monter un sentiment de gratitude vis à vis de votre passé, il vous a conduit là où vous en êtes aujourd’hui… Lorsque vous le sentirez, prenez congé de lui et laissez le repartir en le regardant avec beaucoup d’affection et peut-être de compassion…Laissez le retournez dans son propre espace temps qui n’est plus cet espace ici et maintenant…

Revenez à cet espace ici et maintenant. Demandez-vous qui suis-je maintenant dans ce présent? Suis-je la personne que je prenais pour moi, qui n’existait qu’en raison de son passé ? Plongez votre esprit dans votre corps. Remarquez vos sensations internes : poids, respiration… Laissez votre conscience envahir vos mains et observez les sensations qui commencent à se manifester en elles. Tournez vos paumes l’une vers l’autre et commencez à respirer dans l’espace entre vos mains. Soyez attentif à cet espace. Laissez peu à peu votre esprit devenir paisible et présent. Abandonnez votre tendance à être spectateur, à être ailleurs vers vos hier. Joignez vous entièrement à votre expérience. Immergez vous en elle complètement. Soyez de plus en plus présent à vous même, dans une attention très fine. Comment me sentirais-je – qui serais-je si je ne me racontais pas ces histoires du passé ? Ouvrez votre cœur à tout ce que vous avez vécu, à tout ce que vous avez été et qui vous conduit à cet instant…Regardez l’ensemble de votre passé avec beaucoup de tendresse et de respect. De votre cœur, irradiez une énergie très douce et très tendre qui se dépose délicatement sur tout votre passé. Votre passé vous conduit ici, à cette vivance pleine de cet instant présent. Restez pleinement présent jusqu’à ce que vous ressentiez de la gratitude, de la reconnaissance pour le don de la vie elle-même.

Préparer son futur

Lorsque je me fais du souci pour mon futur et je peux m'inquiéter jusqu'à me créer des crises d'angoisse, d'une part j'alourdis mon présent et d'autre part je n'aide pas obligatoirement mon futur puisque je suis déjà en train de lui envoyer des pensées et des émotions négatives.

Est-ce une programmation que je souhaite voir se réaliser que de penser "je n'y arriverai pas"?

Je parle ici de programmation parce qu'il s'agit réellement d'une programmation. En effet, mon inconscient se débrouille pour réaliser mes intentions qu'elles soient positives ou négatives. L'inconscient n'a pas de notion de bien ou de mal et il n'entend pas la négation.

Dans l'exercice sophrologique suivant, nous allons essayer de vivre d'autres façons de préparer notre futur en trouvant d'autres stratégies ou façons de penser.

Lorsque je prépare un événement inquiétant, je vais ensuite me sentir mieux ici et maintenant et je me programme en même temps pour que la situation futur se réalise plus favorablement.

Le procédé est assez simple :
- Respiration et détente (sophronisation de base)
- Sophro-déplacement du négatif : j'expulse toutes les tensions physiques et psychiques
- Sophro activation vitale : j'active toutes les forces de mon corps
- Et enfin travail de sophro-acceptation progressive que je détaille ci-après:

Laissez venir une situation, un évenement qui vous préoccupe aujourd'hui.

Situez-vous dans le temps immédiatement après que cette situation ait eu lieu. Ne cherchez pas pour le moment comment cette situation s'est déroulée, juste l'événement est terminé depuis quelques heures ou quelques jours et il s'est déroulé favorablement. Comment vous sentez vous alors que vous avez réalisé favorablement cette situation…Qu’elles sont les émotions qui viennent, les pensées, laissez-vous réagir jusque dans votre corps. Comment vous sentez-vous physiquement si cette situation s'est bien passé dans votre énergie, comment vous respirez, est-ce agréable et confortable, comment vous vous tenez, comment vous regardez le monde... Cette phase est importante, c'est là que vous vous programmez. Si vous pensiez "je n'y arriverai pas", vous êtes en train de vivre le fait que vous y êtes arrivés et votre inconscient l'entend et note cette nouvelle intention.

Et maintenant vous allez prendre le temps de vivre votre situation dans une réalisation positive, une vivance positive, avec la présence de tout votre corps... Trouvez d'autres façons de vivre cet événement qui ne crée pas ou peu de stress en vous. Vous sentez votre corps vivre positivement cette expérience. Quelles sont les sensations qui peuvent venir dans les différentes zones de votre corps? Dès que quelque chose vous stresse ou vous inquiète, trouvez une autre stratégie, une autre façon d'aborder cette expérience. Laissez votre créativité vous aider. Laissez venir à vous toutes les possibilités de cette expérience. Laissez bien venir toutes les sensations de votre corps pendant que vous vivez cette sensation. Si certaines sensations sont difficiles, si vous retrouvez une certaine forme de stress, vous respirez tranquillement, vous faites soit un déplacement du négatif sur l’expiration. Puis vous prononcez votre mot de calme sur chaque expiration, et vous faites un geste qui vous détend… Enfin vous trouvez à l’intérieur de vous-même la stratégie qui vous permet de vivre positivement cet événement, cette expérience, tant avec votre corps que vous sentez présent, fort et solide qu’avec votre esprit…

Reprise. Quand vous le souhaiterez, vous pourrez faire votre rehttps://www.youtube.com/watch?v=zurw0RNUGA0prise système par système en activant votre capacité de confiance, d’harmonie et d’espoir… Vous ferez cette reprise avec un capital d’harmonie et de force puisé et redécouvert en vous-même et qui vous servira pour les heures, pour les jours à venir.

Je vous conseille de faire cet exercice jusqu'à ce que vous puissiez penser positivement c'est à dire sans créer de tension en vous lorsque vous évoquez la situation sur laquelle vous désirez travailler.

Exercices de Reiki

Energie

Développer les sensations d’énergie

Exercice pratique :  
1. Se frotter activement les mains l’une contre tout en souriant
2. Se centrer
3. Augmenter les perceptions de l’énergie de la terre

-  Inspirer l’énergie de la terre par la jambe droit jusqu’au hara puis l’expirer par la même jambe. Plusieurs fois. Puis inversez : inspirer et expirer par la jambe gauche. Est-ce aussi facile à droite qu’à gauche ?

- Inspirez et contractez les deux jambes, expirez et détendez vraiment les deux jambes.

- Même exercice : inspirez et expirez par une jambe puis par l’autre. Est-ce que vos sensations sont différentes ?

-  Inspirez maintenant par la jambe droite jusqu’au hara et expirez par la jambe gauche. Et inversez : inspirez par la jambe gauche et expirez par la droite.

-  Inspirez par les deux jambes jusqu’au hara, puis expirez vers le chakra couronne.

- Faire des mouvements de rotation autour de l’axe de la colonne vertébrale.

- Recommencez, inspirez par les deux jambes jusqu’au hara, puis expirez par le chakra couronne. Est-ce différent ?

4.  Augmenter les perceptions de l’énergie du ciel

- Laissez vos mains se monter paumes vers le ciel : inspirez l’énergie du ciel par les mains et le chakra couronne jusqu’au centre du cœur, puis expirez vers le ciel.

- Faites des mouvements de rotation avec votre tête (tout en douceur), avec vos épaules, vos coudes, vos poignets, secouez vos mains, masser vos doigts…

- Refaire le premier exercice. Est-ce que vos sensations sont différentes ?

-  Inspirez l’énergie du ciel jusqu’au hara, expirez là vers la terre… Inspirez l’énergie de la terre jusqu’au hara, expirez-là vers le ciel. Et inversez…

Faire circuler l'énergie

1. - Créez une sphère d’énergie dans le hara en utilisant l'exercie Joshin Kokyuu Ho jusqu’à vraiment ressentir une bulle dense d’énergie. Il ne s’agit pas d’un exercice de visualisation, mais de sentir cette concentration d’énergie.

2.  Déplacer cette énergie
-  Un peu sur la droite, l’avant, l’arrière, la gauche…
-  d’une zone à l’autre : vous pouvez vous aider de vos mains pour accompagner le déplacement de cette bulle d’énergie. Vous êtes à la fois présent à la bulle d’énergie et a ses effets dans les zones où elle se déplace.
- Puis faites sortir cette bulle d’énergie et faites la circuler dans votre aura au gré de vos envies. Essayez de sentir l’échange de l’énergie avec les différentes zones de votre aura et la bulle d’énergie.
- Puis faites la sortir de votre aura au dessus de vous, amusez-vous avec dans l’espace, dans la terre… et finissez à la ramener en vous.

3.   Laissez l'énergie régénérer nos racines terrestres et célestes en lui donnant une intention.

- Vers nos racines terrestres : cette bulle d’énergie va nous aider à nous enraciner dans la terre. Laissez la bulle descendre par  vos jambes jusque dans vos racines terrestres où elle vient approfondir et harmoniser votre enracinement. Puis elle remonte des profondeurs de la terre  jusqu’au centre hara enrichit de l'énergie de la terre.
- Puis elle remonte chakra par chakra et nous la laissons infuser son énergie à chacun de nos chakras.
- Nous la laissons alors continuer et explorer nos racines célestes, elle régénère nos racines célestes, se charge d’énergie céleste.
- Lorsqu’elle est bien chargée d'énergie céleste, elle redescend par le chakra couronne et vient infuser son énergie également dans chacun dans nos chakras.

Exercices taoïstes d'enracinement

Je suis tel un arbre, debout, bien enraciné dans la terre et dans le ciel. Plus je suis enraciné dans la terre, plus je suis prête à résister à la moindre tempête...
J'ai un corps immense qui touche le centre de la terre et le cosmos à la fois.

1.  Debout en position orthostatique, respiration complète, prise de conscience des mains et des pieds…

2.  Placer ses mains paumes parallèles au sol, puis étirez ses mains jusque dans la terre, jusqu’au centre de la terre, nos bras, nos mains deviennent immenses…jusqu’à contacter la force primordiale de toute vie, la force primordiale qui a crée le monde.

3.  Activer l’énergie, la force primordiale et la laissez remonter en nous : laissez les mains parallèles au sol, à l’inspiration les avancer puis à l’inspiration les ramenez vers soi, le long du corps et sentir l’énergie remonter le long des bras.

4.  La même chose avec les pieds et les jambes : les laisser s’étirer jusqu’au centre de la terre, vers la force primordiale à l’origine de tout ce qui est. Contractez les pieds à l’inspiration puis à l’expiration les relâcher et laisser l’énergie remonter.

5.  Puis vos bras, porteurs de l’énergie de la terre, remontent vers le ciel.

6.  Vos bras paumes vers le ciel s’étirent jusqu’à sentir les forces cosmiques, votre 7èmechakra s’ouvre et perçoit l’énergie du ciel et vous laissez couler cette énergie dans tout votre corps.

7.  Vous ramenez vos mains paumes vers votre corps comme pour lisser votre aura avec toute cette énergie cosmique jusqu’à nouveau contacter l’énergie tellurique, que vous laissez rejaillir jusqu’au ciel en remontant vos mains au-dessus de votre tête. Recommencez jusqu’à ce que vous vous soyez entièrement habillé de cette belle énergie dans toute votre aura.

8.  Mettez-vous à l’écoute de vos sensations, sentez les forces d’énergie de la terre et de l’univers…

Qu’est ce que l’aura ?

L'aura est un rayonnement des êtres vivants. Chaque  objet ou  être vivant émet une énergie. Sans énergie il n'y a  d'ailleurs pas de vie possible. L'énergie génère une vibration ou encore une fréquence vibratoire, qui se dégage de notre corps, que nous émettons, que nous rayonnons, c'est l'aura. Chacun  a sa propre aura.

La terre a, elle aussi, son aura, tout ce qui est, a son aura et tous les objets et êtres vivant baignent dans ce champ d'énergie universelle ou champ électromagnétique.

L'aura est une enveloppe vivante qui entoure chaque forme vivante. Elle a une fonction de protection, de délimitation et de contact entre les formes.

L'aura est une émanation spirituelle : elle rayonne du centre de la forme vers sa périphérie. Elle permet un échange permanent entre l'univers et les êtres humains. Elle agit et réagit en liaison avec les autres.  L'aura humaine est la peau spirituelle de l'homme. Elle indique la vitalité du corps, de l'âme et de l'esprit.

L'aura est une carte d'identité infalsifiable : l'aura indique les fondements de l'individu. L'aura révèle tout ce que la personne est réellement, tout ce qu'elle a fait, et même le présage de ce qu'elle sera.

L'aura est un puissant champ d'activité : l'aura est émettrice et réceptrice. Notre aura influe sur les autres et est influencée par les autres. Une aura est efficiente quand elle est condensée, vibrante.

L'aura est la matrice de notre corps. La graine d'une plante par exemple possède déjà son aura  à l'âge de sa maturité. Un organe qui a subit une ablation subsiste toujours dans l'aura tout comme un membre sectionné.

L'aura joue un rôle de protection de l'homme. L'aura nous protège des influences extérieures et surtout des agressions occultes. Mais elle ne peut remplir bien son rôle que dans la mesure où nous avons toute notre vitalité.  

Composition de l'aura
L'aura de l'être humain se compose de plusieurs enveloppes qui s’emboîtent les unes dans les autres, chaque couche partant du corps. Ces enveloppes sont composées d'une matière de plus en plus subtil (états vibratoires de fréquence de plus en plus élevée) au fur et à mesure que l'on s'éloigne du corps physique. Chacune de ses enveloppes peut être définie par différents paramètres :

- forme
- couleur, éclat, pureté (plan astral)
- densité
- mobilité
- fonction
- son (plan mental)...

Les enveloppes peuvent gonfler ou dégonfler selon les circonstances : ainsi le seul fait d'approcher une substance favorable à l'organisme provoque une amplification du volume des enveloppes tandis qu'un produit nocif provoque l'inverse. C'est un moyen simple de connaître les réactions de l'organisme et vous pouvez facilement en faire le test.

Exercices de Reiki

Mental

Apaiser le Mental

1 Respiration

Je prends conscience de ma respiration et même temps je prononce j’inspire et j’expire. Je suis de plus en plus présent à tous mes ressentis, j’inspire, j’expire… Je me mets à l’écoute de moi-même. J’inspire et je sais que j’inspire… j’expire et je sais que j’expire…

2. Banddhas

Inspirez puis bloquez les narines avec les deux pouces, retenir l’air inspiré et sentir la compression de l’air dans le nez, les sinus et jusqu’à l’intérieur des oreilles, un peu comme si vous alliez expirer mais que vous ne le pouviez pas puisque vos narines sont bouchées. Puis expirez brutalement et goûter dans une phase de récupération, l’impression qu’a laissée cette rétention dans les cavités de la base du crâne.

3. Joshin Kokyuu Ho

Prenez la position Gassho, les mains jointes à la hauteur de la poitrine. Inspirez doucement par le nez en gardant le bout de votre langue collée au palais, et laissez l’énergie se diriger vers le centre hara(environ deux doigts de travers sous le nombril). En rétention, laissez l’énergie s’accumuler dans votre hara, Expirez par la bouche en relâchant votre langue et laissez l’énergie se répandre dans tout votre corps et le trop plein rejaillir par vos mains, vos pieds et votre souffle.

4. Quelques positions de Reiki
- Main occipital et sommet tête
- Main sur le front et main sur le plexus solaire
- Traiter la rate, lèvres détendues

et enfin laissez faire votre intuition en demandant quelles seraient les positions à privilégier pour apaiser mon mental ?

5. Aimer le mental

Poser vos mains sur le centre du coeur et le thymus, en même temps, laisser votre coeur s’ouvrir pleinement à l’énergie puis diriger cette énergie du cœur vers le mental. Prenez le temps d'aimer le mental et regarder chacune de vos pensées avec bienveillance sans jugement, sans vous y attacher.

Augmenter ma capacité de résistance au stress

Qu’est-ce que le stress ?
Le stress est la capacité de l’homme à résister aux chocs, émotions…A une situation – bruits, surmenage, deuil…- il y a une réaction de notre part. Cette réaction peut donner lieu au stress. On distingue 2 sortes de stress :

- le stress positif, favorable, appelé « eu-stress » Toute sensation qui met notre organisme en état d'alerte, nous rend plus vigilant, tend nos muscles, accélère notre respiration, notre circulation, augmente notre métabolisme, notre sécrétion de cortisol, etc. Ainsi sommes-nous prêts à réagir : par exemple freiner au bon moment.

- le stress négatif, désagréable. Il peut être inutile, voir nuisible lorsqu’il conduit par exemple dans le même exemple que précédemment à freiner un dixième de seconde en retard, voir à accélérer. Bref lorsqu’il nous fait perdre nos moyens, paniquer.

Comment se manifeste le stress pour vous ?
Il est intéressant de connaître ou reconnaître les différentes manifestations du stress pour mieux pouvoir s’en occuper. Le stress est la cause de biens des symptômes désagréables tels que par exemple : acouphène, tensions dans la mâchoire, idées qui tournent en boucle, incapacité à s'exprimer, palpitation, oppression, brûlure au niveau de l'estomac ou du plexus, troubles du sommeil, troubles alimentaires, fatigues inexpliquées...

Centrez-vous et prenez conscience de comment se manifeste le stress pour vous dans chaque zone de votre corps. Laissez vos mains s’installer là où vous ressentez le plus souvent les effets du stress.

Programmation pour augmenter notre capacité de résistance au stress
Nous allons maintenant nous programmer pour augmenter notre capacité de résistance face au stress.

- Pour augmenter l’efficacité de cette programmation, vous pouvez utiliser le CHK et le CKR avant de prononcer votre affirmation. Ne vous bloquez pas aux affirmations proposées, trouvez les vôtres, celles qui vous aident et vous portent. Essayez de trouver une même harmonie pour chacun des niveaux : global, mental, émotionnel et physique.

- Si pendant votre pratique, des pensées, des émotions ou des ressentis négatifs surgissent, prenez en conscience et acceptez que l’énergie les libère.

- Centrez-vous et préparez-vous à vous programmer pour augmenter votre capacité de résistance face au stress:

- Mains sous les clavicules, dites : « quoiqu’il m’arrive aujourd’hui, je demande à l’énergie de me programmer pour rester calme, centré, et serein »et laissez l’énergie couler…

- Une main sur le front, l’autre derrière la tête, répétez « quoiqu’il arrive aujourd’hui, je demande à l’énergie de me programmer pour conserver des pensées calmes, centrés et positives ». et laissez l’énergie couler…A chaque fois qu’une pensée surgit, ne pénétrez pas à l’intérieur et demandez à l’énergie de vous en libérer…

- Une main sur le thymus, une main sur le cœur, répétez : « Quoiqu’il m’arrive aujourd’hui, je demande à l’énergie de me programmer pour que mes émotions et mes sentiments soient calmes, centrés et positifs » et laissez l’énergie couler…

- Sous la poitrine sous les aisselles sur les côtes : idem que précédent.

- Les deux mains une au-dessus et l’autre en dessous du nombril, répétez : « Quoiqu’il m’arrive aujourd’hui, je demande à l’énergie de me programmer pour que mon corps et mes actions restent calmes, centrés et remplis de bien-être.

- Les deux mains dans le dos au niveau des reins : idem phrase précédentes. Il est très important de travailler sur vos reins pour vous aider à être moins influencé par le stress.

Travailler sur les causes

Nous pouvons travailler aussi bien sur les causes d'un mal-être, d'un blocage, d'une pensée limitante, d'une maladie.

Comment travailler sur les causes ? Je vous invite à choisir parmi les exercices suivants selon votre niveau de formation:

- Interrogation de la mémoire cellulaire : SHK et CKR sur la zone malade avec l’intention d’en libérer les causes.
- Interrogation du subconscient : SHK et CKR sur la tête
- Travail sur et avec l’enfant intérieur
- Soin mains en nuage : le receveur du soin pense à son problème
- Travail sur la ligne de vie pour libérer les obstacles…
- En intuitif avec une intention claire. Par exemple, je souhaite que l'énergie me guide pour traiter les causes de...
- IPE (soin troisième degré)...

Plus un symptôme est présent depuis longtemps, plus vous devrez donner de soin. Je vous conseille de refaire plusieurs traitements jusqu'à ce que les symptômes aient disparues.

Réaliser un projet

Lorsque je désire réaliser un projet ou encore lorsque j’ai à vivre une situation que j’appréhende, je m’y prépare.

Un sportif qui désire participer à une compétition se prépare de longues heures au préalable. Pourquoi ne pas nous aussi préparer également la réalisation d’un projet afin de mettre toutes les chances de notre côté et d’avoir toutes nos forces et nos capacités disponibles pour ce moment là ? Il ne s’agit pas bien-sûr de manipuler une situation à venir à notre propre profit mais d’une part de se sentir au mieux pour la vivre et d’autre part que l’énergie soit la plus positive à ce moment là.

1. Je vous invite à clarifier votre projet. Qu’est ce que je désire vraiment réaliser ? Cela peut être en termes d’être, de faire ou d’avoir.
- Par exemple je souhaite vivre cette situation en étant sereine, gaie, pleine d’énergie…
- Je désire faire un très beau voyage
- Je désire avoir cette maison
- Vous pouvez également préciser votre projet avec ces trois niveaux à la fois.

2. Faire une séance à distance à ce projet ou à la situation.
Prendre conscience des freins ou des obstacles existant : par exemple : nos limites, nos peurs…

- détente et centrage
- laisser venir à votre conscience votre projet .
- Observer quelles sont les ressentis provoqués par cette intention
- Cela crée des tensions physiques ou psychiques : traiter les avec amour en utilisant le SHK et le CKR
- Vous vous sentez bien, continuez
- Aligner ce désir à tous les niveaux de votre être. Pour vous aider, vivez ce que vous ressentiriez si vous aviez déjà pleinement réalisé votre désir en vous aidant de tous vos sens, de nos émotions, sentiments…et amplifiez les sentiments positifs qui émergent de cette vivance tout en continuant à vous donner du Reiki.
- Laissez venir une affirmation positive qui vous fait vraiment du bien et que vous pouvez croire. Vous pouvez l’utiliser aussi souvent que vous le voulez dans la journée. Mettez une main sur le sommet de la tête ou le front et l’autre à l’arrière de la tête, activez le SHK et le CKR et répéter votre affirmation trois fois (soin de reprogrammation du deuxième degré).
- Etre profondément reconnaissant, remercier de tout son cœur. Demander que cela se réalise ou quelque chose de mieux, si c’est bien pour vous et en accord avec votre âme.
- revenir à ici et maintenant, s’étirer, bailler et être sûr que vous avez fait le travail, comme lorsque vous avez fait une séance de Reiki : ayez confiance en vous, et en la vie.

4. Développer toutes vos forces. Nous allons programmer chaque espace de notre corps ou chacun de nos chakras pour que toutes nos forces soient à notre disposition.

- Prenez conscience de votre tête : activez le SHK et le CR et posez une main sur l’arrière de la tête et l’autre sur le front « je demande à l’énergie de développer toutes mes capacités pour réaliser favorablement ce projet. » Vous laissez l’énergie couler sans effort. Si vous avez une sensation désagréable, une émotion ou une pensée négative qui surgissent, c’est que l’énergie est en train de vous aider à les libérez. Acceptez que l’énergie nettoie tout ce qui limite vos forces, vos capacités, vos dons… Dans cet espace par exemple vous développez vos capacités intellectuelles, vos capacités à voir la réalité telle qu’elle est, à entendre pleinement…
- Continuez pour tout l’espace du 5e chakra et ainsi de suite jusqu’au premier.
- Finissez d’une manière global une main sur le hara et l’autre sur le thymus pour unir toutes vos forces toutes vos capacités pour qu’elles travaillent toutes en harmonie.

5. Recommencez plusieurs fois. Si vous le désirez dans les jours à venir, faites des traitements à distance pour que ce projet se réalise au mieux et pour le plus grand bien de tous.

Inversion psychologique et Reiki

Auto-traitement : repérer les inversions ou les résistances par rapport à notre droit au bonheur.

Pour mieux prendre conscience d’une inversion psychologique ou encore d'une résistance, je vous invite à travailler sur votre capacité à être heureux pour mieux comprendre et libérer tout ce qui vous freine ou vous empêche d’être heureux.

- Centrage : main cœur ou Gassho et se mettre dans les symboles qui vous semblent juste.

- Prendre conscience de son aura : volume, forme, densité, luminosité…

- Connexion à l’égrégore bonheur avec le HSZSN et le CKR

- Test d’inversion : prenez conscience de cette énergie du bonheur qui coule maintenant en abondance en vous. Est-ce agréable ou désagréable ? Comment réagit votre aura. Devient-elle plus vaste, ou au contraire se rétracte-t-elle ? Si votre aura rétrécit, vous êtes en inversion par rapport à votre droit au bonheur.

- Accueil de l’énergie du bonheur dans chaque chakra :

o laisser l’énergie du bonheur venir emplir votre 7è chakra, puis 6è…jusqu’au 1er. Et pour chacun des chakras suivez le protocole suivant :

o Question : Est-ce facile ou difficile d’accueillir cette énergie dans ce chakra? L’accueillez-vous à 0, 10, 20, 40, 60, 80 ou 100% ?

o Résistance : si vous ne l’accueillez pas à 100%, pourquoi ne l’accueillez-vous pas ? Quelle est l’image ou la phrase ou encore la sensation qui vous vient à l’esprit. Par exemple, cela pourrait être « parce que j’ai peur » ou encore « je n’en ai pas le droit » ou vous pouvez aussi visualiser quelque chose qui vous en empêche.

o Création de l’affirmation d’acceptation : « même si je n’accueille pas le bonheur à 100%, je m’aime et je m’accepte » ou « même si je ne m’en donne pas le droit… » les deux mains sur le chakra sur lequel vous travaillez, répétez votre affirmation d’acceptation et observez ce qui se passe tout en respirant profondément.

o Reprogrammation avec une énergie positive : SHK + CKR sur le chakra et dites votre affirmation positive telle que par exemple « j’accueille maintenant pleinement cette énergie de bonheur. »

o Finissez en travaillant d’une manière globale : pouvez-vous accueillir cette énergie du bonheur dans chaque espace, chaque cellule de votre corps à 100%? Si non, utilisez l'affirmation d'acceptation les mains sur et sous les clavicules. Puis l'affirmation positive avec une main sur le sommet de la tête l'autre sur l'occiput.

Exercices de Reiki

Emotions

Traiter une émotion

Une émotion correspond à une réaction corporelle face à un événement.

Je suis d’humeur joyeuse, une amie passe, me raconte son histoire : je suis triste. Pourquoi je passe de cet état léger à un état plus lourd ? Pourquoi est-ce que je n’arrive pas à garder ma paix ? Qui suis-je dans ce ballet qui se joue en moi sans cesse ? Suis-je mes émotions ? Que me disent les émotions ? Sont-elles un langage spécifique que je n’ai pas appris à décrypter ?

Comprendre l’influence de nos émotions sur nos ressentis corporels
Installe-toi dans une position confortable, là où tu es, est certainement  parfait. Tourne avec bienveillance ton regard vers l’intérieur, prends conscience de comment tu te sens dans ton espace. Puis laisse venir un souvenir joyeux, laisse toute la puissance de ce souvenir se réveiller vraiment comme si tu vivais ici et maintenant ce souvenir heureux. Fais cela une ou deux minutes. Puis juste observe comment tu te sens dans ton espace intérieur, est-ce que la vivance de cette émotion de joie influence tes ressentis internes ? Te sens-tu plus lourde ou plus légère, plus ouverte ou plus fermée… ?

Maintenant, laisse venir un souvenir un tout petit peu désagréable. Un moment de ta semaine où tu t’es légèrement stressé par exemple. Revis ce moment comme si tu étais en train de le vivre là où tu es. Et tout simplement observe si cela influence tes ressentis internes.

Puis reviens à l’émotion de la joie pour profiter de ses richesses.

Travailler sur une émotion précise
Pour pouvoir travailler sur nos émotions, je cherche déjà à avoir une notion plus précise de sur quoi je vais travailler. Il est important de prendre conscience de ce que je ressens, de reconnaître et de nommer mon émotion. Choisir un mot ou une image pour décrire ce que je ressens permet de  clarifier : ce qui était floue devient plus claire ou compréhensible et va me permettre de pouvoir avancer.

Comment clarifier ce que je ressens ?

Je m'arrête un moment pour porter attention à ce que je vis, en ce moment. Par exemple, tu  peux fermer tes yeux et tu laisses ta conscience envelopper tout ton être. Puis tu te demandes tout simplement : « comment je me sens ? » Puis commence à décrire ton état. "Je me sens…"

Synthétise maintenant ton état par un seul mot (tout au plus une phrase simple). Il est plus simple de commencer à travailler sur une notion claire que diffuse.

Il peut être utile de mesurer l’intensité de ton émotion. Ainsi, lorsque tu auras travaillé sur cette émotion, tu pourras comparer le niveau de l’intensité avant et après ton travail et comprendre si cela t’a été utile. Cela te permet aussi de voir que tu n’es peut-être pas complètement sous l’emprise de cette émotion. Si je suis en colère à 45%, je peux aussi me reposer sur les 55% d’état positif ou stable qui persiste…

Il est très utile de dissocier les faits ou la réalité de ce que j’en pense et ressens. Pour trouver ce qui a provoqué ton émotion, tu peux utiliser les questions suivantes :
- Quel est l’événement qui a crée cette émotion ?
- Quelle est la pensée qui a crée cette émotion ?
- La pensée est-elle bonne, juste ou vraie, et utile ?

Tu peux maintenant te demander:
- Suis-je prête à libérer ou encore à transformer cette émotion ?
- Comment me sentirais-je si je n’avais pas cette pensée et cette émotion ?

Je pratique le Reiki
o  je peux poser mes mains là où se manifeste l’émotion en moi.

o  Je peux utiliser le symbole SHK et CR pour libérer la ou les causes de mon émotion et m’aider à mieux me comprendre.

o  Je peux utiliser le soin sur les chakras que j’appelle les mains en nuages pour guérir plus profondément la cause de mes émotions.

o  Je peux faire le SHK et le CR sur ma tête en utilisant une affirmation de reprogrammation : « même si je ressens telle émotion, je m’aime. » et quand je commence à l’accepter, je me reprogramme avec une affirmation positive.

Développer sa Paix

Une séance de Reiki a déjà pour effet de nous détendre physiquement et psychiquement. C’est déjà un pas sur le chemin de notre propre paix.

Que représente la paix pour vous ? Qu’est-ce qui empêche la plénitude de cette paix ? Comment vous connecter à la source de la paix universelle et réveiller votre propre paix intérieure ? Comment rester en paix le plus longtemps possible ? C’est ce à quoi je vous convie dans cette séance d’approfondissement Reiki.

Prenez la position Gassho, les deux mains jointes au niveau du centre du cœur et concentrez-vous sur le point de jonction entre les deux majeurs. Je rappelle que cette méditation a pour effet de ralentir le flot du mental. Si cela ne suffit pas, je vous suggère d’entre-ouvrir vos yeux et de fixer du regard également le point de contact entre les deux majeurs. Dès qu’une pensée surgit, revenez à la conscience de ce point de contact… Pour vous aider, vous pouvez activer le HSZSN devant votre troisième œil. Laissez votre mental devenir aussi calme qu’un lac d’eau limpide sans une once de vent…

Lorsque votre mental est clair et calme, je vous invite à mettre une main sur le centre du cœur et l’autre sur le thymus. Laissez l’énergie couler en abondance et remplir délicatement votre cœur pour cette fois pacifier vos émotions… Si cela ne suffit, respirez un être doux et apaisant pour votre cœur. Utilisez le symbole d’harmonie ou encore le symbole du cœur ou tout autre symbole qui s’impose à vous.

Cœur et mental calmes, laissez venir le mot paix et tout ce qu’il signifie pour vous… Laissez ce mot et son énergie résonner en vous. Ressentez tous les sens possibles au mot paix.

Maintenant observez où vous n’êtes pas en paix dans votre espace corporel et laissez vos mains se diriger là où cela vous semble nécessaire. Peut-être scannez chacun de vos chakras ou de vos organes…, comme vous préférez. Utilisez les symboles qui peuvent vous aider à chaque endroit où cela est nécessaire, peut-être SHK et CKR. Ne vous attachez pas à vos tensions ou à vos souffrances. Accueillez chaque espace qui n’est pas en paix avec le plus de bienveillance et d’amour possible.

Connectez-vous maintenant à l’égrégore Paix ou à la Paix universelle. Il suffit d’en avoir l’intention. Si vous êtes initiés au moins au deuxième degré, utilisez le symbole de connexion à distance. Accueillez cette énergie de paix. Inspirez-là. Buvez-là. Vivez-là.

Retrouvez votre propre paix intérieure et devenez  pleinement la paix. Laissez à nouveau votre propre source de paix se réveiller et redevenir abondante, illimitée. Sentez à quel point vous êtes construit de cette énergie de paix. Je sais qu’il peut vous arriver de ne plus ressentir cette paix en vous, pourtant elle est toujours là, comme le soleil et le ciel bleu sont toujours au-dessus des nuages.

Programmer la joie de vivre

Il est important de développer ce qui nous rend heureux et pour se faire je vous invite à programmer votre joie de vivre. Testez cet exercice plusieurs jours et testez par vous-même les résultats.

- Se centrer et se mettre dans le CKR et tous les symboles qui vous parviennent. Invitez vos guides, les maîtres…

- Activez le SHK et CKR sur tout le corps  avec l’intention de  guérir tout ce qui limite la joie de vivre du plan spirituel jusqu’au niveau cellulaire.

- Commencer par travailler dans le champ aurique en utilisant en activant le CKR en trois dimensions et que vous faites tourner dans toutes les couches de l’aura pour les nettoyer.

-  Utilisez le byossen ou votre intuition pour situer les endroits qui manquent le plus de joie et traitez-les.

- Commencer par traiter toutes les croyances et habitudes limitantes en activant le SHK et le CKR sur la tête et en posant vos mains comme pour le traitement mental.
- Reliez-vous ou relier le receveur à l’égrégore joie.

- Travailler ensuite avec le soin nuage pour programmer la joie sur chacun de ses chakras dans l’ordre qui vous semble juste.

- Puis finissez en remplissant le corps de cette énergie de joie jusqu’aux extrémités de l’aura.

Se protéger

Comme nous protégeons nos maisons en les fermant à clé par exemple, nous pouvons aussi nous protéger. Il est important d’avoir une idée des personnes ou des énergies que nous souhaitons ou ne souhaitons pas accueillir chez nous.

Souhaitons-nous nous barricader complètement de toute énergie étrangère ou inconnue ? Ou simplement nous protéger des énergies négatives ? Il est important de prendre conscience de que nous voulons exactement et également de savoir pendant combien de temps nous le désirons.

Quelle serait l’idée la plus profitable  pour soi-même ? Est-il positif de se fermer en permanence de toutes les énergies négatives ? Sont-elles vraiment négatives ? N’y a-t-il pas des leçons à apprendre dont je me priverai ?

Pourquoi est-ce que je laisse entrer les énergies négatives ?

La réponse ne va pas vous plaire : nous laissons entrer les énergies négatives parce que nous leur donnons l’autorisation d’entrer. Cela sonne à notre porte et tout simplement nous ouvrons.

Comment ouvrons-nous notre porte aux énergies négatives ?
J’aimerai que vous vous posiez cette question et que vous y répondiez par vous-mêmes par écrit. Pour vous aider je vais vous donner certains exemples :

- Le mauvais temps : pourquoi réagissons-nous souvent d’une manière négative lorsqu’il ne fait pas beau. Le temps n’est pourtant ni négatif ni positif, il pleut et nous décidons d’être maussade ? Comment à quelque chose de neutre, vous commencez par répondre d’une manière négative ?

- Confidence d’une amie : alors que vous êtes de bonne humeur, vous croisez une amie qui vous confie tout ce qui ne va pas pour elle. Savez-vous garder votre bonne humeur ou repartez-vous chargé de ce qu’elle vient de vous transmettre. Comment avez-vous changé d’humeur et pourquoi ? Qui en a décidé ?

- Un inconnu : vous accoste dans la rue pour vous demander quelque chose, quelle est votre première réaction ou votre première pensée ? Peur, colère, envie de fuir, compassion, bienveillance ? Pourquoi choisissez-vous de réagir comme cela ?

-  Un chien : vous marchez dans la campagne et un chien surgit en aboyant. Comment vous sentez-vous ? Quelle est la meilleure solution pour que le chien ne vous agresse pas ? Souvenez-vous le chien ressent votre peur, et cette peur est un signal de danger pour lui, il risque de vous attaquer ? Le chien vous attaque parce que vous avez peur.

Conclusion : nous ouvrons la porte aux énergies négatives en laissant l’énergie négative nous envahir. C’est simple non ? Le chien sent votre peur et il attaque. L’inconnu qui vous accoste n’est négatif que si vous décidez qu’il le soit. L’amie qui vous raconte ses problèmes ne peut manipuler vos hormones pour que vous vous sentiez à votre tour triste. Et elle ne vous parle que pour partager et s’aider à trouver des solutions. Le temps n’a aucun moyen d’influencer votre humeur. Comment ouvrons-nous la porte aux énergies négatives ? Tout simplement parce qu’elles sont déjà en nous. Je suis encore une fois l’acteur et le responsable. Alors s’agit-il tant de se protéger des autres ou de nos propres pensées négatives ? Pour mieux me protéger, je peux commencer à nettoyer mon propre espace intérieur et faire de mon espace personnel un espace sacré.

Faire de notre espace un espace sacré
Gassho + cœur

Nettoyage à sec pour lâcher toutes nos émotions et énergies négatives

Inspirez l’énergie Reiki et expirer les énergies négatives. A l’inspir, lumière blanche qui pénètre par la tête et à l’expir, laissez partir toutes les tensions physiques et psychiques, les toxines… comme de la lumière plus sombre qui ressort par les pieds. Continuez jusqu’aux confins de votre aura environ 8 mètres autour de vous.

Laissez la couleur vous aider :

- Inspirez la couleur violette (Maître St Germain): elle va vous aider à transformer le négatif en positif

- Inspirez le bleu (Archange Mickaël) qui protège des forces négatives, libère des parasites énergétiques et répare le système immunitaire spirituel. (Et si vous en avez vraiment besoin, demandez à l’Archange Mickaël de vous entourer de couleur argent.)

- Inspirez le doré pour vous mettre dans la protection de l’amour divin comme dans un œuf miroitant de lumière dorée

- Transformez vos pensées négatives (ce que vous ne voulez pas) en pensées positives (ce que vous vous voulez).

Reiki et Pardon

Nous avons à peu près tous vécu, à un moment donné ou un autre de notre vie, de la colère ou du ressentiment que  nous avons dirigé vers une personne ou une situation. Or la voie du ressentiment impose de porter un lourd fardeau qui peut nous affecter à long terme aussi bien au niveau physique, psychique que spirituel. Ne pas pardonner, c’est maintenir l’illusion de la séparation avec l’autre et ne pas réaliser l’unité ou la co-union.

Ne pas pardonner, c’est refuser l’enseignement proposé par la vie, et cette leçon risque fort de nous être re-proposer.

Aujourd’hui, je vous invite à tester la voie du pardon qui est aussi la voie de la paix et de la sagesse spirituelle.

Pour travailler sur le pardon, plusieurs aspects et niveaux pourront être pris en compte :

- Traiter les conséquences sur nous-mêmes de nos ressentiments, se pardonner à soi-même : souffrance physique mais aussi psychique. Traitement conseillé : auto-traitement.

-  La relation entre nous et cette personne: traitement conseillé : soin à distance pour pacifier la relation.

-  L’événement qui a déclenché ce ressenti –  traitement conseillé: travail à distance sur la situation)

- La personne à qui nous en voulons - traitement conseillé : traitement à distance avec beaucoup d’amour à la personne à qui nous aimerions pardonné.

- Peut-être les pensées, croyances limitantes ou programmation qui nous ont entraînées à penser cela. En effet un événement n’est pas un déclencheur mais un révélateur ou encore un élément précipitant. Il faut pour que tel événement crée telle réaction que la personne au préalable ait un système de pensée bien particulier - traitement conseillé : travail sur la ligne de vie avec l’enfant intérieur – traitement de reprogrammation…

- Comprendre la leçon cachée dans l’expérience et que nous refusions d’apprendre tant que nous restions dans la colère et le ressentiment. Ou en d’autres termes : accepter les cadeaux de la vie…- traitement conseillé : interrogation du subconscient – travail avec l’Anthakarana…

Exercices de Reiki

Détente et Relaxation

#Reiki #Émotions #Energie #Paix #Couple #Détente #Mental #Physique #Spirituelle

Respiration et Détente

La Respiration complète ou inconsciente :
La respiration complète se passe en trois étapes : abdominale, thoracique et scapulaire. C'est une respiration apaisante, qui a le pouvoir de relâcher la tension et d'apporter un sentiment de plénitude.

Je commence par expirer. J'expire pour vider complètement l’air contenu dans mes poumons et mon ventre se creuse.

• Etage inférieur ou abdominal. La respiration abdominale est la source du souffle.  A l'inspiration, je gonfle mon ventre comme un ballon bien rond, à expiration le ballon se dégonfle. Elle anime les forces de vie les plus physiques. Elle renforce notre instinct de survie et notre sensation de sécurité.Un, je gonfle mon ventre et j'inspire. Deux, je dégonfle mon ventre et j'expire… Je sens mon ventre, mon nombril qui monte et qui descend, qui se contracte et se relâche. Je sens à l'intérieur de mon ventre tout ce qui est mis en mouvement, en action, les muscles et les organes. La respiration abdominale masse mes intestins, le foie, le pancréas, la rate, les organes génitaux internes, les reins, tout le système digestif. Il contribue à leur bon fonctionnement. Je prends conscience également de mon dos et de mon bassin. Ils touchent le sol différemment à l'inspir et à l'expir. Je prends conscience à la fois de mon ventre, à l'extérieur, à l'intérieur, de mon dos, de mon souffle, du trajet de mon souffle.
  

• Etage moyen ou thoracique, oxygène bras, membres sup, estomac. La respiration thoracique est en relation avec les émotions, les sentiments, le cœur et le centre de l'être. L'ouverture des côtes favorise la libération des émotions. Pour prendre conscience de cette respiration, je pose mes mains sur les côtes flottantes, j'inspire et mon ventre se gonfle, mes basses côtes s'écartent lattéralement, mon thorax se soulève. J'expire en laissant mon thorax s'affaisser, mes côtes se rapprocher, et mon mon ventre se dégonfler. Cette respiration  correspond aux mauvaises habitudes. Généralement lorsque je suis stréssée, je ne respire plus que par le haut de la poitrine, m'enfermant dans le côté émotionnel de mon être et l'intensifiant encore pouvant aller jusqu'à l'angoisse. Je respire ventre, thorax et déjà j'harmonise le niveau physique et émotionnel de mon être.
  

• Etage supérieur ou scapulaire, oxygénation cerveau, tête, jusqu’aux clavicules migraines. La respiration haute dynamise les facultés mentales (intelligence, attention, concentration, mémoire) et spirituelles. C'est la respiration qui aère le cerveau et ait préventive des maux de tête. Je pose mes mains sur les clavicules et je les sens se soulever à l'inspiration et s'affaisser à l'expiration. De même je peux mettre mes mains sur le haut de mes omoplates. A L'inspiration, l'air pénètre le haut de mon corps, je sens l'air palpiter jusqu'au bord de mes narines. Je sens le mouvement de l'air. Je vois mon cerveau régénéré par cette respiration, complètement oxygéné. J'expire librement.
  

• Respiration complète : Je recommence, j'inspire et mon ventre se gonfle, mon thorax se soulère, mes épaules s'ouvrent et je sens l'air palpiter au bord de mes narines. J'expire, mes épaules se rabaissent, mon thorax et mon ventre. J'harmonise à la fois le niveau physique, émotionnel et mental de mon être pour qu'ils puissent travailler ensemble.
  

La Respiration Dynamisante
Votre inspiration doit être le double de temps que votre expiration. Ou encore si vous inspirez sur 4 temps, expirez sur 2 temps. Pratiquer quelques minutes et vérifiez l'effet par vous-même.

La Respiration Apaisante
Votre expiration doit être le double de temps que votre inspiration. Par exemple, vous inspirez sur 2 temps et vous expirez lentement sur 4 temps. Pratiquer quelques minutes et vérifiez l'effet par vous-même.

La Cohérence Cardiaque
Je vous invite à pratiquer cette respiration pour faire diminuer votre stress ou votre angoisse et vous aider également à ralentir le flot de vos pensées.

C'est très simple : inspirez au moins sur 5 secondes et expirez au moins sur 5 secondes. Votre rythme cardiaque retrouve sa cohérence ou son harmonie. Utilisez cette durée de respiration aussi souvent que vous le voulez et vous noterez ses bienfaits.

La détente de base : sophronisation
Installez-vous confortablement, doucement fermez les yeux et laissez-vous pousser un soupir . Prenez le temps de porter un regard bienveillant sur tout votre espace intérieur. Faites plusieurs respirations complètes et préparez-vous à vous détendre complétement.

Prenez conscience de votre front et relâchez-le... jusqu'aux tempes...

Détendez votre cuir chevelu.

Laissez vos paupières se relacher également et tout le pourtour des yeux, jusqu'aux nerfs oculaires en laissant venir le noir derrière vos paupières closes.  

Vous détendez votre nez de la racine jusqu'aux ailes du nez. L'air palpite doucement au bord des narines.

Vous laissez aller vos joues comme si vous laissiez s'envoler votre masque de tension ou de fatigue.

Vous desserez votre machoire, laissez votre langue reposer librement dans votre bouche et vous détendez vos lèvres. Vous les laissez s'entrouvrir ou s'effleurer l'une l'autre délicatement. Vous pouvez laisser monter un sourire pour approfondir la détente de votre visage.

Continuer ainsi pour tous les endroits du corps : le cou jusqu'à la gorge, les épaules, le haut des bras, les coudes, les avant-bras, les poignets, les mains, la nuque, tout le dos jusqu'aux fessiers, le thorax, le ventre, les cuisses, les genoux, les mollets, les chevilles et les pieds.

Et juste prenez conscience de toute votre corps plus détendu...

Le training autogène : lourdeur
Dans cet exercice, je vous invite à faire l'expérience de la pesanteur. Commencez par laisser venir une sensation de lourdeur dans une de vos mains, puis dans tous le bras. Comparez la sensation dans les deux bras. Continuez avec l'autre main, puis l'autre bras.  Laissez un de vos pieds devenir lourd, puis toute la jambe. L'autre pied, l'autre jambe. Tout le tronc. Et même la tête que vous laissez devenir agréablement lourde.

La lourdeur est généralement un signe de détente.

Développer ma présence au moment présent
Je m'installe confortablement et je laisse ma conscience envelopper tout mon être. Conscience aussi bien de mon corps que de mes émotions ou de mes pensées. J'accueille tous mes ressentis corporels, émotionnels et mentals avec bienveillance sans jugement... J'accueille aussi ma respiration. J'en prends conscience telle qu'elle est sans en changer le ryhtme. A chaque fois que j'inspire, je peux dire j'inspire. A chaque fois que j'expire, je peux dire j'expire. Je continue d'être à l'écoute de tous mes ressentis, de ma respiration, de ce que mes sens me font parvenir.

Je peux nommer tout ce dont je prends conscience sans aucun jugement. Par exemple, je ressens cela, j'entend tel bruit, je pense à ...

Je suis de plus en plus présente à moi-même à tout ce que je vis.


Je vous invite à visualiser le documentaire de David Servan Schreiber à l'adresse suivante : https://www.youtube.com/watch?v=Mv1Amf-zE3c

Informations sur le Reiki

Qu'est ce que le Reiki ?

Le Reiki est une thérapie manuelle qui apporte un supplément d'énergie à notre organisme.

Le praticien pose ses mains sur le corps et laisse couler l'énergie
qui va se diriger naturellement vers les zones qui en ont besoin.

Le Reiki n'est pas un massage, il n'y a pas de mouvement et
le patient reste habillé.


Le Reiki ressource, détend, libère les blocages énergétiques, renforce le système immunitaire, atténue la douleur et élimine les toxines du corps.

Il a aussi pour but de nous recentrer.

ll nous permet de prendre conscience de nos tensions, de nos blocages, ... et de développer le processus d'auto-guérison.

Le mot Reiki vient du japonais Rei (Energie universelle) et Ki
(énergie vitale présente chez tous les êtres vivants).

L'énergie du Reiki est une énergie dont chacun bénéficie à la naissance. Mais à cause de notre rythme et de notre hygyène de vie, ce lien étroit entre la source et nous s'amoindrit.

C'est un sentiment, un savoir et une renconnaissance de quelque chose de profond, d'agréable et de confortable.

Que soigne le Reiki ?

En apportant un supplément d'énergie à notre organisme, le Reiki équilibre le corps dans sa globalité et en profondeur.

Il libère les blocages énergétiques, renforce le système immunitaire
et élimine les toxines du corps.

Les troubles aigus tels que les maux de tête, les dorsalgies, l'arthrite, l'athrose, le stress, la fatigue réagissent souvent très bien au Reiki.

Le Reiki agit aussi en cas d'allergie ou de brûlures.


Les maladies, maux et tensions sont souvent liés à des blocages émotionnels.

Les cures de Reiki entraînent des changements profonds dans la sphère émotionnelle, levant ainsi les blocages.

Le Reiki agit là où le corps en a le plus besoin.

Le Reiki rééquilibre le niveau énergétique de l'organisme, d'un organe fatigué qui joue mal son rôle et qui doit être rechargé en énergie.
Le Reiki vous aide à lâcher prise et à vous détendre abaissant ainsi votre niveau de stress.

Le Reiki a une influence sur le développement personnel et favorise le processus d'auto-guérison.

Après un traitement, on a le sentiment d'être plus lucide par rapport à des questions ou à des situations.

Le Reiki favorise l'émergence de paix, de détente, et de sécurité. Ce sont les sentiments les plus souvent rapportés par les patients en cours de traitement.

Un traitement de Reiki comportent plusieurs séances. Même si des améliorations peuvent se faire ressentir dès la première séance, plusieurs séances sont souvent nécessaires pour permettre à l'organisme de se rééquilibrer.

Il est aussi important de rapprocher les séances dans le temps.

Le Reiki est compatible avec tous médicaments, thérapies et médecines actuelles.

Qu'apporte le Reiki ?

En agissant au niveau mental, émotionnel et physique, le Reiki a la particularité d'agir globalement et en profondeur.


Après une séance de Reiki, on se sent souvent plus calme, plus détendu et mieux centré.

Le Reiki peut également nous apporter plus
de confiance et d'assurance.

L'énergie est une vibration. Mise en résonance avec notre organisme, cette vibration (énergie) nous détend, nous calme et atténue la douleur. En agissant favorablement sur nos cellules, cette énergie procure un mieux-être et favorise le processus d’auto-guérison.

Ce qui pouvait paraître anodin avant une séance, ne l'est plus après. Certaines choses peuvent paraître plus claires.

Le Reiki peut également nous aider à prendre des choix et à prendre nos responsabilités. Il peut nous apporter plus de joie, de force intérieure, plus d'ouverture et plus d'acceptation face à la vie.

Il peut vous aider à mieux assumer les défis et les épreuves de la vie

Le Reiki est t'il fait pour moi?

Il n'y a pas d'âge, ni de prédispositions nécessaires pour bénéficier d'un traitement Reiki. Les enfants, les adultes et les personnes âgées peuvent recevoir du Reiki.

Recevoir du Reiki n'est pas réservé à une élite. L'acte de recevoir de
l'énergie est un acte aussi naturel que de digérer les aliments.

Tous les êtres vivants peuvent en bénéficier.

Ni la foi en son efficacité, ni la concentration sur le processus ne sont nécessaires. Chacun est apte à recevoir et à bénéficier du Reiki.


Le Reiki est destiné à toutes personnes désirant évoluer dans le processus d'auto-guérison et le développement personnel.

Chacun est unique et réagit à sa manière au Reiki.

Si certaines personnes réagissent rapidement à une séance de Reiki, d'autres réagissent plus lentement.

Il n'y a pas de règles mais, comme pour toutes les thérapies, la régularité des traitements est essentiel.

On peut dire qu'il se passe toujours quelque chose pendant une séance de Reiki. Les effets ne se font pas toujours ressentir immédiatement et peuvent apparaître après quelques jours.

Le patient ne doit pas se limiter à une cure de Reiki et doit toujours un consulté un médecin spécialisé.

Le Reiki n'établit pas de diagnostic mais il est destiné à jouer un rôle de thérapie adjuvante.

Guérison et Maladies

Quand nous sommes en bonne santé, nous nous sentons forts, plein de dynamisme et de joie de vivre. Nous sommes équilibrés, satisfaits et en accord avec nous-mêmes. Dès que nous rompons cette harmonie interne, notre orgnisme réagit par une pathologie ou un déséquilibre.

Ce type d'anomalie a en premier lieu dans la sphère psychique. De fait,
le corps n'est pas malade, le système corporel est le moyen d'expression,
le language de la pathologie, car notre corps n'est rien de plus que le reflet de notre psychisme. Afin de mieux comprendre le phénomène de bonne santé et de maladie, nous devons considérer la personne comme une entité trinitaire corps-psychisme-âme. Une maladie implique toujours un conflit entre ce que veut la personne et "l'itinéraire à vivre" que lui fixe son âme.

Edward Bach déclarait que la maladie a pour fonction de hâter notre évolution positive et, qu'en ce sens, elle est "salutaire" en soi. Il considérait la maladie comme un mode pédagogique nous remettant sur la voie de l'entendement.
D'après lui, si par la suite nous écoutions notre guide intérieur, nous devrions vivre exempt de pathologie.

Toute maladie est un language s'adressant à nous, porteur d'un message qui nous est exclusivement destiné et que nous devons d'abord comprendre puis valider. En effet, quand un symptôme corporel apparaît chez quelqu'un, il est perçu en premier lieu comme une gêne parce que le cours de son existance quotidienne, fait d'habitudes, est perturbé, voire interrompu. Or, ce signe exige qu'on lui prête attention, aussi importe-il que la pathologie ne soit ni niée, ni refoulée, mais d'en comprendre les symptômes, car ces derniers ont un contenu pédagogique. Si nous acceptons de relever le défi qui nous ainsi jeté et si nous sommes honnêtes avec nous-mêmes, alors nous en tirerons la leçon, premier pas vers la guérison.

Au cours d'un processus curatif, les sentiments refoulés sont également réactivés, aussi est-il essentiel que le sujet traité admette leur existence et leur permettre de s'extérioriser. En général, on accède très vite au véritable "thème" autour duquel s'articule la maladie en se posant les trois questions suivantes: "Qu'est-ce que le symptôme m'empêche de faire? "Que m'oblige-t-il à faire?" "Dans quelles circonstances apparaît-il?".

C'est en respectant, en aimant notre corps et en nous acceptant tels que nous sommes que nous vivons la guérison. Nous devons acquérir une nouvelle perception de nous-mêmes et de notre corps afin de nouer des liens plus étroits avec notre être profond. Percevoir ce qui nous est nécessaire pour être satisfaits, en forme et sains, nous rapproche de notre essence profonde et renforce notre volonté de vivre.

Joie et volonté de vivre nous apportent suffisamment d'énergie vitale pour que les pathologies corporelles soient presque impossibles. Nous avons un "guérisseur intérieur" qui connaît les solutions et les méthodes curatives adaptées permettant de résoudre notre problème.

La détente corporelle, émotionnelle et psychique joue un rôle important dans le processus curatif. Le corps étant proche du Moi, sa relaxation consciente en est la première étape et facilite le déroulement de la seconde, qui correspond à l'apaisement du rythme de pensée, mais aussi celui de la troisième, consistant à favoriser le développement d'états émotionnels positifs (amour, paix) qui induisent une relaxation et une satisfaction profondes. La méditation est un moyen très efficace de se détendre et d'accéder à la joie et à la bonne santé.

Questions/Réponses :

Comment se préparer à une séance de Reiki?
Il n'y a pas de préparation spécifique à prévoir avant une séance de Reiki. Je conseille cependant de ne pas manger avant une séance.
La digestion occupe l'organisme. Le corps a besoin d'être au calme pour bénéficier au maximum de l'énergie du Reiki.

Combien de temps dure une séance?
Une séance de Reiki dure environ une heure. Après la consultation,
je laisse toujours du temps au patient pour discuter de ce qu'il a ressenti pendant la séance.
Pour un enfant ou une personne âgée, les séances sont plus courtes et durent entre 20 et 30 minutes.

Combien de séances sont nécessaires?
Des effets bénéfiques peuvent de se faire ressentir dès la première séance. Je conseille, surtout lorsque les maux, les tensions ou la maladie sont présents depuis longtemps, de prévoir un minimum de trois séances. Cela permet à l'organisme de se rééquilibrer globalement et en profondeur. Cela évite aussi les risques de rechutes.

Y a t-il des effets secondaires après une séance de Reiki?
Le Reiki travaille au niveau du mental, des émotions et du physique. En dénouant les blocages énergétiques et émotionnels, il est possible que des émotions refoulées remontent à la surface. Il est important d'accepter ces sentiments et ces émotions. L'acceptation est sans doute l'étape la plus impotante sur le chemin de la guérison. Sachez cependant que le Reiki agit toujours pour le bien-être du receveur. Le Reiki donne ce que le patient a besoin et est capable de recevoir.

Puis-je faire des exercices complémentaires chez moi?
Je conseille toujours de faire des petits exercices de respiration et de méditation. C'est simple et très efficace. Cela permet de renforcer les effets d'une séance de Reiki.

Le Reiki est-il compatible avec une autre thérapie?
Le Reiki est une thérapie énergétique naturelle. Elle est donc tout à fait compatible et complémentaire aux thérapies existantes.

Le Reiki est-il compatible avec des médicaments?
Le Reiki est naturel. Il est donc compatible avec les médicaments.
Il est important de ne pas arrêter ses traitements de médicaments pendant une cure de Reiki. Ne pas se limiter au traitement Reiki et toujours consulter son médecin.

Puis-je faire du Reiki sur moi?
Lorsque nous sommes fatigués, malades, nous posons nos mains naturellement sur certaines zones de notre corps (tête, ventre, ...). Cela nous calme et nous soulage. Pour que le Reiki fasse réellement son effet, il est cependant nécessaire de suivre une formation. Vous pouvez visiter notre section formation pour en savoir plus.

Si je ressens des picotements, des sensations de chaleur pendant une séance de Reiki, est-ce normal?
Cela est tout à fait normal et c'est plutôt bon signe. Cela veut dire que l'énergie circule.

Est-il possible que je ne ressente rien pendant une séance?
Il est possible que vous ne ressentiez rien de particulier pendant une séance de Reiki. Cependant, il se passe toujours quelque chose. L'énergie du Reiki fait son travail. Il faut parfois attendre quelques jours avant qu'un changement n'opère.

Est-il possible que le Reiki ne donne aucun résultat?
Il est possible que le Reiki ne donne aucun résulat. Le Reiki n'est pas infaillible. Comme toute thérapie, il est peut-être plus bénéfique pour une personne et moins pour une autre.

Comment me former au Reiki?
La formation en Reiki comporte plusieurs niveaux. Vous pouvez passer votre premier niveau dans une asssociation belge ou à l'étranger.
Votre professeur doit être Maître de Reiki. Seul les Maîtres peuvent vous s'initier. Beaucoup d'associations belges proposent des formations en Reiki. Vous les trouverez facilement sur internet.
Les prix des formations peuvent varier d'un Maître à l'autre.

Où trouver plus d'informations sur le Reiki?
Vous trouverez plus d'informations dans nos rubriques "Le Reiki dans le monde" et "Livres Reiki".

Comment développer :

La Télékinésie

Introduction

La télékinésie a été tournée en ridicule pendant des années par les sceptiques et les moqueurs. La plupart du temps, les gens ne laissent pas ce genre d'idées pénétrer leur esprit, parce qu'ils ne l'ont jamais vu se produire. Bien qu'il n'y ait pas de science pour le prouver, beaucoup de personnes continuent de croire que la télékinésie existe

Travailler la Visualisation

Travaillez sur vos facultés de visualisation. L'un des exercices principaux lorsqu'il est question de télékinésie est la visualisation, que ce soit de vous-même ou des objets autour de vous. Vous n'obtiendrez pas de résultats avec ces exercices, sauf si vous avez les compétences nécessaires, alors commencez à visualiser. Tout comme la méditation, vous verrez les résultats dans votre esprit et votre but sera de les faire se réaliser dans le monde réel. Voir l'Article Visualisation et Imagerie Mental

• Commencez par visualiser de petits objets. Travaillez sur les petits détails, le toucher, l'odeur, les nuances de couleur, peut-être même le gout. Entrainez-vous jusqu'à ce que vous puissiez visualiser une scène en entier, en vous y incluant.
  

Méditer

Faites de la méditation. Quiconque s'y connait en télékinésie vous dira que la méditation est une pratique centrale du développement de pouvoirs surnaturels. Afin de diriger votre énergie vers les objets qui vous entourent, votre cerveau doit être à 100 % libre. Aucune autre pensée ne doit venir vous envahir, vous déranger ou vous distraire des pensées que vous devez canaliser. La méditation est la façon la plus rapide de développer cette compétence. Voir l'Article sur la Méditation

• De nos jours, n'importe qui peut être fier de pouvoir faire 50 choses à la fois, nos vies pétillent constamment de milliers de choses à faire, nous jonglons avec tellement d'assiettes que si vous n'en faites pas tomber une, vous ne vous débrouillez pas bien. La méditation vous permet de vous échapper de cette vie moderne et de tout faire disparaitre, ce qui mettra en avant vos prouesses mentales.
  

Ouvrez votre Esprit

Ouvrez votre esprit. Tout comme avec l'hypnose, un esprit fermé ne donnera aucun résultat en matière de télékinésie. Si vous pensez que vous ne pouvez pas le faire, vous ne pourrez pas le faire. Alors, n'écoutez pas les sceptiques, ignorez la science et donnez-vous à 110 %. Il est possible que rien ne se passe, bien sûr, mais il est certain que rien ne se passera si vous n'y croyez pas.

• Vous ne pouvez pas vous permettre de douter. Vous ne pouvez pas douter que vous pouvez faire se passer quelque chose. Les pensées positives entrainent d'autres pensées positives, il en est de même pour les pensées négatives. Une seule pensée négative peut en faire éclore des milliers et elles vous transformeront en sceptique. Croyez en votre pouvoir. Ce n'est qu'à ce moment-là que vous pourrez le faire
  

Soyer Patient

Soyez patient. Un « long moment » dans le monde de la télékinésie, du moins lorsqu'il est question de pratique, signifie « des années ». Pas des semaines, pas des mois, mais des années. Vous devez vous entrainer des centaines, des milliers de fois avant que vous ne puissiez trouver le mélange magique et efficace d'énergie. Il est impossible de dire quand et où cela se produira, vous devez seulement persévérer.

• Il n'y a aucune récompense jusqu'à ce que quelque chose se produise. À la différence de la perte de poids ou l'entrainement à la guitare, ce n'est pas quelque chose pour lequel vous verrez une amélioration graduelle. Vous allez vous entrainer pendant des jours et des jours avant de finalement voir quelque chose se produire. Il vous faut seulement trouver les ressources pour en arriver à ce moment-là.
  

Détendez-Vous

Détendez-vous. Si vous faites de la méditation, vous n'aurez certainement pas ce problème. Pouvez-vous vous imaginer être en train d'essayer de canaliser votre énergie et de vous débarrasser de vos pensées inutiles pendant que vous vous faites du souci à propos de votre travail, de votre couple ou de ce que l'on vous a dit aujourd'hui à l'école ? Non. C'est impossible. Alors, détendez-vous. Lâchez prise. Si vous voulez vraiment que cela fonctionne, vous devez être totalement dans l'instant. Vous ne pouvez pas laisser votre cerveau être autre part.

• Le yoga est aussi une autre façon de vous débarrasser du stress de la vie quotidienne. En plus de la méditation et du yoga (faites aussi de l'exercice en général), assurez-vous de prendre un peu de temps tous les jours pour vous-même. 10 à 15 minutes dans votre bulle peuvent faire passer le reste de la journée plus facilement.
  

Objets Lourd et Léger

Défaites-vous de l'idée que le système (l'objet) et le manipulateur (vous) sont deux choses différentes, car tous les deux contiennent la même énergie. C'est l'idée de base de la télékinésie : vous et l'objet ne faites qu'un. Vous devez arrêter de croire qu'il en est autrement. Vous avez entendu dire que toute la matière de l'univers trouve sa source dans les étoiles et que nous sommes donc de la poussière d'étoiles ? C'est exactement cela. Vous pouvez faire bouger cette cuillère devant vous, car c'est une extension naturelle de vous-même

Concentrez-Vous

Concentrez-vous sur un petit objet et sur rien d'autre. La télékinésie consiste à faire bouger les objets autour de vous. Si vous voulez canaliser votre énergie dans les objets près de vous, il va vous falloir vous concentrer et vous concentrer profondément. Il est plus facile de commencer avec des objets légers, comme une allumette ou un petit crayon. Plus les molécules à l'intérieur du système sont éloignées, plus elles deviennent faciles à manipuler. Vous pourrez vous entrainer sur les chaises plus tard !

• Essayez de vous entrainer deux fois par jour, pour comptabiliser une heure d'entrainement. Visualisez l'objet en mouvement. Vers la gauche ? Vers la droite ? Faites-le rouler, partir, poussez-le ou tirez-le. Faites-vous bouger l'objet en entier ou seulement un de ses côtés ? Soyez le plus précis possible.
  

Psiball

Faites une psiball. Une psiball est une boule d'énergie que vous pouvez ressentir, manipuler et avec de l'entrainement, vous pouvez vous en servir pour réaliser différentes tâches. En posant vos mains autour de votre ventre, ressentez l'énergie que vous avez à l'intérieur. Tenez vos mains comme si vous teniez une balle. Quelle est sa taille ? Sentez-vous ses radiations ? De quelle couleur est-elle ? Une fois qu'elle est devenue concrète, faites-la bouger et laissez-la prendre de la forme et du volume.

• Avec le temps, vous arriverez à utiliser cette boule pour transmettre de l'énergie aux objets. De la même façon qu'une balle de tennis ferait tomber un vase, votre psiball peut heurter les objets de la vie réelle, en provoquant le même type de réaction.
  

Travailler avec une Flamme

Travaillez avec une flamme. En plus de travailler avec de petits objets, travaillez aussi avec le feu ! Allumez une bougie et regardez-la bruler. Videz votre esprit et laissez la flamme envahir vos pensées. Regardez-la scintiller et bouger. En vous concentrant dessus, faites-la bouger avec votre énergie. Faites-la bouger sur la gauche, sur la droite, étirez-la, poussez-la vers le bas, faites-la briller ou rendez-la plus sombre, faites-la devenir vôtre. Danse-t-elle de la façon que vous voulez ?

• Les flammes peuvent être un peu plus faciles à manipuler. Ce sont déjà des boules d'énergie, et pas des objets lourds qui vont résister. Servez-vous de cet exercice lorsque vous vous sentez particulièrement fatigué pour entrainer doucement vos pouvoirs de télékinésie
  

Alternez les Exercices

Alternez les exercices. Puisque vous y accordez beaucoup de temps (une heure par jour, n'est-ce pas ?), assurez-vous d'alterner les exercices, vous ne pouvez pas savoir quelle méthode fonctionnera le mieux avant de les avoir toutes essayées. Voici quelques idées.

• Essayez la technique classique de pliage de cuillère. Mais ne vous servez pas de la cuillère en argent de votre grand-mère ! Tenez-la devant vous avec vos deux mains, horizontalement. La courbe du manche doit être tournée vers le haut. Concentrez-vous sur une psiball à l'intérieur de vous, sentez-la devenir de plus en plus chaude, de plus en plus lumineuse. Faites passer la boule dans vos bras jusqu'à vos doigts, là où vos doigts vont potentiellement plier la cuillère comme du beurre. Faites-le lorsque vous sentez que votre psiball est à son maximum de chaleur.
  

• Procurez-vous un objet qui roule. Commencez par lui donner une petite chiquenaude, en vous concentrant pour le voir en gros plan sur la table. Tous les jours, diminuez la force de la chiquenaude, en vous concentrant pour garder la même vitesse.
  

• Travaillez avec une boussole. Puisque l'aiguille flotte librement, certains disent qu'il est plus facile de travailler avec une boussole (si l'on ne prend pas en compte les facteurs magnétiques). Vous pouvez vous concentrer dessus les yeux ouverts, ou fermer vos yeux et passer la main par-dessus dans la direction où vous voulez la faire bouger. Bien sûr, si vous fermez les yeux, vous aurez besoin d'une autre personne (ou d'une caméra) pour voir si quelque chose se passe
  

Essayer la projection Astral

Essayez la projection astrale. Vous avez déjà entendu parler d'expériences au cours desquelles des gens sortent de leur corps ? C'est une projection astrale, pendant laquelle votre « âme » quitte votre corps et s'aventure sur le plan astral. Ce type d'expérience nécessite un état d'hypnose profond et l'entrée dans un état de « vibration », accompagné d'un fort pouvoir de l'esprit sur la matière, afin d'extraire votre âme de votre corps et de la faire se déplacer dans le monde autour de vous.

• C'est une chose très, très compliquée à réaliser. Si vous ne voulez pas être déçu, commencez petit. Essayez de bouger un bras ou une jambe pour créer une sorte d'expérience hors membre. Vous pouvez ensuite passer à votre corps en entier, pour vous déplacer dans la pièce, puis dans le ciel. Même si cela parait effrayant, détendez-vous et retournez dans votre corps.
  

Pensez à vous Arrêter

Arrêtez-vous si vous vous sentez mentalement ou physiquement fatigué. Ne recommencez pas avant de vous sentir reposé. C'est comme si vous passiez un examen en ayant 2 heures de sommeil, après avoir bu 15 Red Bulls et avec quelqu'un qui mâche bruyamment un chewing-gum derrière vous. En d'autres termes, vous n'allez pas y arriver correctement. En fait, vous arriverez à de meilleurs résultats plus tard, si vous vous reposez. Restez à l'écoute de votre corps et de votre esprit !

Comprendre la Science

Sachez de quelles façons la télékinésie peut vous aider et comment cela est possible. On peut définir l'énergie comme étant « la capacité de faire s'accomplir quelque chose », qui se réalise par un changement dans l'état ou le mouvement de la matière. Votre corps est parcouru continuellement d'énergie, la même énergie qui nous fait bouger, respirer et tout simplement fonctionner. Nous obtenons notre énergie de la nourriture que nous mangeons, mesurée en calories et plus connue sous le nom d'énergie chimique. Dans les cellules des muscles, seuls 40 % de l'énergie chimique sont utilisés pour leur fonctionnement. L'énergie chimique potentielle libérée pendant la respiration musculaire est transformée en énergie kinésique dans les muscles. Mais au lieu d'utiliser de l'énergie kinésique, physique pour bouger les objets, on utilise l'énergie chimique déjà présente dans notre corps. Même si nous ne pouvons pas voir cette énergie (à l'oeil nu), elle est bel et bien présente.

• La première loi de la thermodynamique déclare que l'énergie ne peut pas être créée ni détruite, bien qu'elle puisse être transférée ou transformée d'une forme en une autre. L'énergie de n'importe quel système et de son environnement est constante. Un système peut absorber de l'énergie provenant de son environnement, mais l'énergie totale contenue dans ce système reste la même.
  

• La télékinésie n'est pas de la magie, même si pendant des siècles les deux ont été confondues. La télékinésie consiste simplement à transférer de l'énergie d'un corps (l'environnement) vers un objet en dehors de ce corps (le système).
  

Ressentez l'Energie

Identifiez et ressentez l'énergie qui coule dans votre corps. Puisque le principe au coeur de cette idée est que vous et l'objet ne faites qu'un, il est important que vous ressentiez que cette connexion inonde votre corps. Voici deux exercices qui vous aideront à travailler pour trouver cette connexion.

• Premier exercice : pliez chacun de vos muscles du bras pendant 10 secondes, même votre poing. Une fois que les dix secondes sont passées, relâchez votre bras complètement et concentrez-vous sur la sensation de chaleur qui parcourt votre bras. Cette chaleur pourrait créer comme une pulsation ou une sensation électrique dans votre bras. Votre but est de contrôler cette sensation sans avoir à contracter vos muscles pour la faire apparaitre. Une fois que vous arrivez à le contrôler, vous devez être capable de contrôler cette émission d'énergie sur le long terme, pour la faire durer.
  

• Deuxième exercice : trouvez-vous un endroit frais où vous vous sentez bien. Détendez votre corps complètement, pour que vous puissiez vous assoir (ou vous allonger) sans avoir la chair de poule. Plus vous arriverez à contrôler l'énergie qui essaye naturellement de vous réchauffer pour vous éviter l'hypothermie, plus vous deviendrez capable de contrôler l'énergie supplémentaire que vous utilisez pour des choses inutiles. Vous pourriez même arriver à propulser l'énergie partout dans votre corps, vers n'importe quelle partie de votre corps (vers un bras ou une jambe, une main, la poitrine, etc.) simplement par votre volonté.
  

Clarifier la Situation

Clarifiez bien la façon dont vous voulez manipuler le système. Décidez si vous voulez tirer, pousser ou faire tourner le système. Chacune de ces options aura une approche différente selon que vous voulez changer l'état du système ou le faire léviter.

• Il est facile de tirer sur le système, car vous savez dans quelle direction orienter l'énergie.
  

• La lévitation est quelque chose de très compliqué, car il faut réduire l'inertie du système pour le rendre suffisamment léger et faire en sorte que l'électromagnétisme du système et de son environnement réagisse.
  

• Un changement dans l'état du système demande un changement dans la quantité totale d'énergie kinésique contenue dans le système (que l'on qualifie souvent de chaleur). La quantité d'énergie calorifique (les calories) est équivalente à 4 184 joules, elle équivaut aussi à la quantité de chaleur nécessaire pour élever la température d'un gramme d'eau d'un degré Celsius. Mais certains matériaux communs comme le métal ou le verre ont des valeurs de chaleur spécifique plus basses. Vous voyez maintenant pourquoi il est plus difficile pour l'esprit de changer l'état d'un objet.
  

Dirigez l'Energie

Concentrez cette énergie et dirigez-la vers son système. Vous décidez de la façon dont vous voulez le faire. Différentes méthodes fonctionnent pour différentes personnes, puisque nous avons tous des façons différentes de penser. Essayez d'abord de ressentir le système et de vous concentrer sur son poids, demandez-vous quelle quantité d'énergie est nécessaire pour le faire bouger physiquement ? Puis essayez de le faire coïncider avec l'énergie que vous ressentez à l'intérieur de votre corps lorsque vous ne le touchez pas.

• Souvenez-vous que vous devez apporter un flux constant d'énergie, une fois que vous commencez à changer le système, vous devez garder cette énergie concentrée dessus ou il va retourner dans son état initial. C'est la première loi de Newton : tout corps persévère dans l'état de repos ou de mouvement uniforme en ligne droite dans lequel il se trouve (à moins qu'une force n'agisse sur lui et cette force, c'est vous !)
  

Avertissement

• Une concentration prolongée peut être éprouvante pour votre système et elle pourrait vous causer des maux de tête plus ou moins légers de temps en temps. Même si ce n'est pas grave, vous devez prendre ces maux de tête comme des signes qui vous indiquent que vous avez besoin de repos.
  

• La personne avec les dons de télékinésie (présumés) les plus forts jamais enregistrés était une femme au foyer russe, Nina Kulagina. Même elle ne pouvait que faire rouler et bouger les objets, au lieu de les faire complètement léviter. Cependant, de nombreux illusionnistes peuvent de nos jours imiter les talents de Nina Kulagina. Son « don » est encore controversé, mais les recherches futures nous donneront une explication.
  

Éléments Nécessaire

Des objets dont vous pouvez vous servir pour votre système :
→ une boule en aluminium (du papier aluminium roulé en boule)
→ une petite bille en verre sur un plancher en bois
→ une petite flaque d'eau
→ une plume
→ un paquet de chips
→ une ampoule basse tension
→ le crayon que vous regardez au lieu de travailler
→ un bouchon de bouteille

Sommaire Feng Shui

Le Sommaire

Le Vampirisme Psychique

Part.3

Vampirisme Psychique dernière partie

Le vampirisme d’énergie correspond au fait qu’une personne «suce» l’énergie d’une autre. Généralement, l’évocation de ce mot nous renvoie l’image d’un «vampire assoiffé de sang» aux longues dents et au regard fou. En réalité, le vampire peut ressembler à tout, sauf à cela. Pour se figurer de quoi à l’air un vampire d’énergie, regardons-nous simplement dans un miroir. Autrement dit, nous sommes tous des vampires dans une plus ou moindre mesure.

Nous avons tous besoin de «sucer» un peu d’énergie d’autres personnes, d’animaux ou encore de plantes. Ceci est un processus quotidien tout à fait normal. Si cette «succion» ne gêne pas les autres, il se produit en principe un échange d’énergie naturel - le «suceur» ne se contente pas de soustraire de l’énergie à l’autre, il donne également une partie de la sienne en échange.
Comment ce phénomène se produit-il? Le contact humain esi moins un échange d’information qu’un échange d’énergie. Par-fois, au cours d’une discussion, aucun échange d’information n’a lieu. Avez-vous déjà vécu cette situation où, après avoir lon-guement parlé avec de bons amis toute une soirée, le lendemain vous étiez incapable de vous rappeler quel était le sujet de la conversation, bien que cette rencontre vous ait laissé des souvenirs agréables? Ou, à l’inverse, que les souvenirs aient été désa-gréables, sans pour autant que la soirée ait été désastreuse ?
Les conversations entre parents et enfants, amis, collègues, l’échange de courrier (non officiel), les conversations téléphoniques et beaucoup d’autres choses sont des échanges, non pas d’informations, mais essentiellement d’énergie. Lorsque des parents âgés se fâchent parce que leurs enfants adultes ne leur écrivent pas, ceux-ci ont l’habitude de réagir en répondant par «si nous n’avons pas écrit, c’est parce que rien d’important ne nous est arrivé». Les parents n’ont pas besoin de «savoir ce qui »se passe», seule l’énergie reçue de leurs enfants leur est néces-saire. Est-ce du vampirisme? Absolument pas, si leur demande d’«écrire plus souvent» ne dépasse pas un certain cadre conventionnel. En revanche, si lesdits parents exigent de leurs enfants d’écrire régulièrement et font tout un cirque s’ils ne reçoivent pas de lettre, il s’agit alors là réellement de vampirisme.
Pourquoi est-il tellement fréquent que les grands-parents pré-fèrent leurs petits-enfants à leurs enfants, qu’ils leur permet-tent beaucoup plus de choses que leurs parents, et que les petits-enfants soient tant attirés par leurs grands-parents?

Parce que les personnes âgées ont peu d’énergie et qu’elles se rechargent à partir des petits-enfants qui en ont outre mesure et donnent volontiers leur énergie superflue. Est-ce du vampirisme? Non, c’est une chose normale.
N’importe quelle demande formulée à votre égard est une forme maquillée de réclamation d’énergie. Par exemple, la question «Pourriez-vous me prêter un peu d’argent?» serait à comprendre ainsi: «Pourriez-vous me donner pour quelque temps une partie, symbolisée par des billets de banque, de l’énergie que vous avez auparavant puisée et que j’aimerais moi-même utiliser?» Ou encore la question «S’il te plaît, va chercher du pain!» pourrait se traduire par: «S’il te plaît, dépense une partie de ton énergie toi-même, et naturellement pour moi !» Par contre, la requête du patron disant «Veuillez, s’il vous plaît, dresser un bilan complet de l’année dernière !» doit être comprise, non pas comme une demande, mais comme une exigence. En revanche, si nous considérons toutes les demandes comme une forme très légère de vampirisme, toutes les exigences deviennent alors une véritable action terroriste se produisant sous la forme d’extorsion d’énergie.
Lorsque nous travaillons, ceci est également une forme officielle de vampirisme manifestée par l’employeur ou l’État. Car sur notre lieu de travail nous ne faisons pas ce qui nous est nécessaire, mais ce qui l’est pour d’autres. Il est vrai que nous sommes payés pour cela. Le commerce de notre propre énergie est une chose tout à fait normale, acceptée dans le monde entier. Ne prenez pas peur si cette expression vous rappelle la commercialisation du corps. Le travail n’est rien d’autre que de la prostitution d’énergie, indépendamment du fait que vous soyez comptable, médecin, mineur ou chauffeur de bus.
Dans ce cas, quels sont à proprement parler les critères du vampirisme?
Le vampirisme signifie que, par la voie d’un échange d’énergie (soit pour l’essentiel les contacts sociaux), le contact «endommage l’énergie» d’une, voire plusieurs parties.
Les vampires - comme tous les hommes - se divisent en types «solaires» et «lunaires». Les vampires solaires sont des personnes brûlantes et sèches. Elles se disputent sans cesse le matin avec les membres de leur famille, ensuite dans le bus avec les voyageurs, puis continuent en provoquant leurs collègues au travail, etc. Les vampires lunaires sont d’un ennui mortel, ils ne font que déverser leurs problèmes. Ils ont l’air calme, mais ont une nature de tique, « nous font partager leurs soucis», «pleurent à chaudes larmes sur notre épaule». On a l’impression qu’il est impossible de s’en débarrasser.
Il est évident que celui qui se présente au cabinet d’un spécialiste en médecine naturelle vient aussi pour prendre de l’énergie, indépendamment du fait que ce dernier s’occupe ou non de bioénergie. Tous les patients qui sont assis dans la salle d’attente d’un naturopathe sont des vampires. C’est une chose absolument naturelle et tout à fait acceptable. Donc chaque patient, même s’il ne le sait pas, tente de provoquer un «dommage énergétique» au naturopathe. Un bon naturopathe a conscience de cela et se ressource régulièrement en énergie.

Comment savoir si une discussion a provoqué pu non un «dommage énergétique»?
De façon très facile, dans la mesure où nous sommes incapables de ne pas sentir qu’une partie de notre énergie nous a été «volée». N’importe quelle émotion défavorable, n’importe quel sentiment désagréable, n’importe quelle sensation négative que vous ressentez au cours d’une situation donnée est le symptôme d’une action offensive sur votre énergie. Plus ce sentiment est fort, plus l’offensive a été forte et plus a été grande la probabilité d’avoir été destitué d’une certaine partie de votre énergie.
Voici un exemple classique: dans le tram par hasard (même si selon Freud il n’y a point de hasard) on vous écrase le pied. Sur ce, vous (selon un point de vue personnel) dites quelque chose de poli, et recevez en réponse une dose de ce que l’autre pense de votre intervention polie, de votre personne, et particulièrement des membres de votre famille. Comment vous sentez-vous à ce moment-là? Eh bien c’est le même sentiment que vous percevez lorsqu’on vous a volé de l’énergie.
Il est possible que personne ne vous marche sur le pied ou ne vous dise quoi que ce soit. Il suffit qu’une place s’étant libérée vous ayez envie de vous asseoir, et qu’un type vous coiffe au poteau. C’est énervant? Pas seulement. Ce «gentleman», qui a assurément pressenti votre intention, s’est quand même assis à votre place et vous a ainsi causé un dommage. Même si, à proprement parler, il ne vous a pas lésé du point de vue matériel, il a, de manière cachée, engagé une offensive d’énergie contre vous, c’est-à-dire fait du vampirisme. Vous a-t-il extorqué votre énergie? Ceci dépend exclusivement de vous.

Personne ne peut vous voler de l’énergie sans votre consentement
Pour ce faire, posons plutôt la question ainsi : avez-vous déjà donné de l’énergie à une certaine personne ou non ? A partir de cette formulation, vous aurez facilement compris que le don d’énergie ne dépend que de vous. Si vous avez psychiquement réagi à une situation, si vous êtes en colère, que vous éprouve? de la haine face à ce «crétin», c’est que vous avez perdu de l’énergie. Si, en revanche, vous n’êtes pas particulièrement retourné, ou que vous avez «classé» l’affaire, c’est que vous n’avez pas été «dépouillé».

Les enfants sont, d’une part, des fournisseurs d’énergie (qui d’autre pourrait nous apporter tant de bonheur) et, d’autre part, de vrais petits vampires. Naturellement, comme chez les adultes, ce n’est pas consciemment qu’ils volent de l’énergie. Mais de quelle manière font-ils cela? En retenant l’attention des gens. Avec leurs caprices, leurs exigences sensées ou insensées, leur soi-disant non-appétit, avec le fait que même s’ils sont fatigués le soir, ils «ne veulent pas aller se coucher», ou encore qu’ils «font le jour de nos nuits», car lorsque les enfants sont réveillés, n’est-ce pas, personne «n’a plus le droit» de dormir - et autres choses similaires. Avez-vous déjà eu l’occasion de rester plus d’une journée seul avec un enfant (en particulier avec celui de quelqu’un d’autre ou, pauvre de vous, plusieurs enfants) ? Si oui, dans quel état étiez-vous? Parce qu’il dépend de vous si ce petit vampire vous a vidé (vous étiez énervé, en colère, voire vous vouliez le corriger) ou si vous avez donné spontanément ce que demandait ce fragile petit bout de chou en pleine croissance.
Dans la grande majorité des cas, le vampirisme est une action subconsciente. En effet, celui qui engage l’offensive n’a en général aucune idée de ce que signifient bioénergie, vampirisme ou recharge d’énergie. La personne en question se contente d’attendre quelque chose de vous. Généralement, quelque chose que vous n’avez pas envie de donner. Il se peut même qu’elle n’attende rien d’autre que de vous soumettre «son avis», chose qui, «allez savoir pourquoi», vous fait sortir de vos gonds. Ou encore qu’elle se plaigne sans cesse de sa «vie de chien» (ce qui vous rend malade). Ou enfin qu’il s’agisse «uniquement» du fait qu’elle n’a aucune attention envers vous, alors qu’elle devrait, et l’on pourrait continuer la liste encore longtemps. Ceci étant, si l’on commençait à expliquer à cette personne que ce qu’elle fait, d’un point de vue ésotérique, n’est rien d’autre que de l’agression énergétique, soit elle se blesserait sincèrement, soit elle vous enverrait (encore une fois sincèrement) sur les rosés.
Chez un grand nombre de personnes, le vampirisme est un «état mental» inconscient, dont il est très difficile de se débarrasser. Il faut savoir que le vampirisme est, soit une partie de la personnalité (la guérison dans ce cas est alors sans espoir), soit une habitude ayant de profondes racines (dans ce cas, des résultats peuvent être espérés).
Selon la définition, le vampire est plus faible que nous: il sent qu’il a moins d’énergie et que nous en avons en supplément. Dans la grande majorité des cas, les vampires sont malheureux. Ils souffrent de déficience énergétique, ce pourquoi nous nous en rapprochons (pourquoi en voudrions-nous à ce misérable, quand bien même il nous dénigre). Le Christ a eu des mots dif¬férents pour dire la même chose : «Si quelqu’un te frappe sur la joue droite, présente-lui aussi l’autre.»

Les différentes formes de protection d’énergie

Le plus sûr est de reconnaître l’agression et de ne pas y réagir avec des sentiments. Si nous y faisons abstraction, le processus est alors sans danger. La personne a pendant une seconde au plus un sentiment d’irritation, de vengeance ou de faiblesse. Ce n’est pas l’agression qui est dangereuse, mais la réaction donnée en réponse.
Pour une protection réussie, il vous faut apprendre un principe : le vampirisme d’énergie est un état normal. Sans attaque énergétique, la vie serait ennuyeuse et sans sel. Une fois ce sont les autres qui vous attaquent, une autre fois c’est vous qui attaquez les autres. Si vous vous portez bien, l’attaque ne peut vous cau-ser de dommage. Si vous en avez tout de même subi un, vous devez alors essayer de changer. Sans agression, il n’y a pas de communication réelle, ni d’amour véritable. Une discussion, qu’elle soit entre amis ou scientifique, est toujours une agression, puisque son but est de faire changer la partie adverse. Bon, mais où est le mal dans tout cela ?
Si vous ne souhaitez en aucune façon changer, et en même vous protéger des attaques, suivez le principe fondamental de l’aïkido, lequel art martial ne considère pas l’agression, mais sa «solution» ainsi que la manière de la contourner dans le temps.
Si une personne vous expose tous ses problèmes ou se plaint de son sort, écoutez-la jusqu’à la fin (cela lui fera au moins du bien), mais ne commencez pas à compatir ni à vous mettre à la place de votre interlocuteur si vous ne voulez pas donner de votre énergie] Ne formez pas de résonance avec son énergie malheureuse! Contentez-vous de recevoir simplement les informations, voire même d’être désolé pour cette personne, mais ne vous laissez pas «séduire par le serpent», qui aimerait provoquer en vous de pouvoir partager le mal en commun. Sur le «pont» de notre compassion, notre interlocuteur nous envoie l’énergie de ses problèmes, de ses maladies, pour à la place subtiliser notre énergie saine. N’acceptez pas la corbeille à détritus des autres, car même si vous le faites avec l’intention de l’aider, l’autre jettera dans sa corbeille vide de nouveaux détritus, jusqu’à ce que la vôtre soit complètement remplie de détritus étrangers. Vous devez trouver une autre manière de l’aider. Dans la mesure du possible, tentez de persuader votre interlocuteur de vider lui-même sa corbeille et de ne plus la remplir de nouveaux détritus.
D’un point de vue énergétique, vous serez protégé si vous suivez votre propre égrégore (principe élémentaire de vie). Pat contre, si vous «faites un compromis» avec votre bonne conscience, à l’endroit où de manière habituelle vous étiez protégé, des trous se formeront brusquement, laissant sur vous autant de dommages qu’une équipe de vampires ne pourrait le faire à elle seule.

Méthode de Protection

Au moment où vous sentez ou pressentez une attaque énergé tique, croisez vos bras et vos jambes.
Si vous êtes assis sur une chaise, posez vos deux mains, paumes vers le haut, sur vos genoux, formez un «0» avec l’index et le pouce de chaque main et pointez le reste des doigts en avant. Vous pouvez effectuer cet exercice à l’école, au bureau, partout où si’ trouvent des sièges et des tables où l’on peut cacher ses mains.
Les lunettes offrent une bonne protection d’énergie, en parti culier les verres sombres.
Si vous sentez qu’une attaque vous a touché - disons pendant votre travail (c’est en général le cas des médecins, vendeurs, pédagogues, secrétaires, tous ceux qui communiquent avec des gens) - prenez une douche dès que vous rentrez chez vous. Vous sentirez tout de suite se rétablir votre équilibre énergétique.
De la même manière, le sport intensif - par exemple le tennis, la danse - rétablit la condition énergétique.
Le port d’un talisman, d’une croix, la prière du soir ou du matin, les icônes sont également des protecteurs.
Vous pouvez aussi vous protéger à l’aide de vos facultés d’imagination. Ceci est une bonne protection que de s’imaginer dans une bouteille débouchée (pour que le 7e chakra puisse être relié au Cosmos).
Si vous vous trouvez en face d’un vampire, imaginez qu’entre vous deux se dresse un miroir qui lui renvoie la mauvaise énergie qu’il dégage.
Si votre élément est le feu, imaginez qu’entre votre interlocuteur et vous se dresse un mur de flammes. Si quelqu’un «s’enflamme», il peut démolir le mur servant de protection. Si votre signe astrologique est Verseau, Cancer ou Poisson, vous pouvez vous protéger avec une cascade d’eau ou en imaginant être assis dans un aquarium où l’eau vous protège de toute part. Si enfin votre élément est la terre, imaginez alors que se dresse devant vous une levée de terre ou un mur de briques.
Finalement, le vampirisme n’est qu’un des programmes psycho-énergétiques de notre cerveau. Nous seuls pouvons apprécier les actions de quelqu’un comme relevant du vampirisme ou d’un comportement tout à fait normal. Nous seuls pouvons juger qu’ils nous volent de l’énergie et par ce biais faire démarrer en nous un «programme» psychique négatif. Se protéger des vampires, c’est combattre en réalité des fantômes.
Si nous nous portons bien d’un point de vue énergétique, nous ne devons avoir peur ni des vampires, ni des maladies. Et pour bien se porter, les exercices suivants de yoga peuvent nous aider.

Les différents Corps d'Energie

Introduction

Généralement appelé l’aura, le champ énergétique humain peut être décrit comme un corps d’énergie, magnétique, entourant et interpénétrant le corps physique, et rempli d’informations. Il est constitué de plusieurs couches appelés corps énergétiques qui s’interpénètrent et s’enveloppent mutuellement. L’étendue et la qualité de cette matrice énergétique dépend du développement spirituel de chacun.

Chez la majorité des personnes, l’aura s’étend horizontalement à l’ouverture des bras, et verticalement à toute la longueur du corps, mais chez un être à haut rayonnement spirituel, tel un mystique, elle peut s’étendre à plus de 20 mètres au-delà du corps physique. Les artistes la représentent parfois sous forme de halo doré entourant la tête et le corps des prophètes, des saints ou des anges. La plupart des êtres humains ont une aura elliptique (ovale) s’étendant au-delà de la tête et des pieds. Chaque aura possède sa propre fréquence vibratoire et énergétique ; elle est unique, au même titre qu’une empreinte digitale. Le pôle positif est la tête, son pôle négatif, les pieds. Au milieu se trouve un courant d'énergie qui relie les deux pôles.

Certaines personnes, comme les clairvoyants, sont capables de voir l’aura.

Ce champ énergétique est formé de sept couches, chacune composée de substances plus délicates et de vibrations plus élevées que celle qu’elle entoure. Chaque corps énergétique a une apparence différente et possède sa propre fonction. Les couches les plus proches du corps physique renferment l’énergie la plus dense, que l’on peut sentir avec les mains.

Parmi les 6 corps entourant le corps physique, les 3 premiers sont associés et rattachés au monde physique, alors que les 3 autres sont liés au monde spirituel. L'énergie qui vient de la Terre, circule dans nos chakras inférieurs et affecte notre corps physique. Elle ancre notre esprit dans la réalité matérielle. Celle qui descend du cosmos vers nos chakras supérieurs affecte notre pensée, nos sentiments et notre perception spirituelle.

Le mot chakra vient du sanscrit signifiant « roue » ou « vortex ». Les chakras sont des centres énergétiques vitaux, relatifs aux corps énergétiques de l’aura humaine. Chaque chakra est relié à l’un des sept corps énergétiques

Le Corps Physique

Ce corps (que nous voyons) est un microcosme à l'image de l'univers. Il nous permet d'expérimenter la Loi Universelle de cause à effet qui régit l'univers et d’être conscient de notre évolution grâce aux sensations, maladies, souffrances diverses. Grace à lui, nous pouvons prendre conscience de nos «écarts » qui retardent notre évolution.

La Nutrition et le Sport agissent sur ce plan.

Il est relié au Chakra  Muladhara ou Chakra de Base.

Le Corps Ethérique

C’est le plus dense des corps subtils. C’est le canevas énergétique sur lequel se construit le corps physique ; il en épouse la forme et indique la vitalité de celui-ci par son épaisseur et sa densité. Son aspect ressemble à de la fumée d’encens d’une teinte gris-bleuté. C’est par l’intermédiaire de la rate que ce corps reçoit et répand l’énergie du "ki/qi/prâna" dans le corps entier. Il mesure environ 2 à 3 centimètres. Aux clairvoyants, le corps éthérique apparaît comme un corps de lumière constitué de millions de filaments lumineux ressemblant à des canaux conducteurs d’énergie. Il disparaît après la mort.

Ce corps a été mis en évidence par le procédé photographique de Kirlian. Les animaux et les plantes possèdent également un corps éthérique.

L’Acupuncture, l'Homéopathie, le Qi Gong, … agissent sur ce plan.

Il est relié au Chakra Swadhistana, ou Chakra Sacré.

Le Corps Emotionnel

Après le corps éthérique se trouve le corps émotionnel, ou corps Astral. Il est défini comme le siège des émotions, et des interactions énergétiques entre les individus.

Les émotions et les désirs de l'être se reflètent dans ce corps provoquant des variations de couleurs intenses. C'est par ce corps que nous ressentons notre environnement. Les animaux possèdent également un corps astral.

L'action des Fleurs de Bach, des Cristaux est bénéfique pour ce corps.

Il est relié au Chakra Manipura ou Chakra Solaire.

Le Corps Mental

Une énergie beaucoup plus fine se situe après le corps astral, il s'agit du corps mental qui est le siège du raisonnement. Pour la plupart des occidentaux (pragmatiques et cartésiens) cette dimension est accentuée empêchant l'Etre d'atteindre une dimension plus intuitive.

Ce corps est le plan de l'union entre la matière et le plan Divin.

La Sophrologie agit sur ce plan.

Il est relié au Chakra Anatha, ou Chakra Cardiaque.

Le Corps Causal

C'est dans ce plan que sont enregistrées les causes responsables de notre existence. C'est à ce niveau qu'intervient la notion de Karma.

La méditation, l'harmonia-thérapie agissent directement au niveau de ce corps. Par ces techniques nous avons les moyens de comprendre l'origine de nos problèmes, de les purifier et de changer radicalement notre vie. En effet, il ne sert à rien d'arracher une mauvaise herbe, si la racine est toujours présente.

Il est relié au Chakra Vishuddha, ou Chakra Laryngé.

Le Corps Bouddhique / supra Mental

Ce plan aussi appelé plan supra mental régit toutes les interactions et toutes les actions de l'ensemble des membres de tous les règnes du cosmos. Peu d'être humains peuvent y accéder.

Il est relié au Chakra Ajna ou Chakra Frontal.

Le Corps Divin ou Atmique

Il s'agit du plan de Dieu.

Une fois atteint ce plan ultime, nous sommes en mesure de nous dégager du cycle des réincarnations et réintégrer la conscience de Dieu.

Il est relié au Chakra Sahasrara ou Chakra Coronal.



En nous sensibilisant à l’existence de nos corps énergétiques, nous prenons conscience de la façon dont ils nous influencent. Ainsi, les expériences chargées d’énergie émotionnelle s’accumulent dans l’aura : elles peuvent être profondes et traumatiques incluant des relations passées ou présentes, des souvenirs enfouis, des modèles de croyance ou d’éducation,… et elles interagissent avec le corps physique. Plus nous progressons vers la connaissance de nous-mêmes, plus nous ressentons et pouvons analyser les énergies et les vibrations qui nous entourent.

Il est important de purifier nos corps énergétiques et de bien les nourrir si l’on veut les harmoniser et permettre à notre énergie de circuler librement préservant ainsi notre santé et notre équilibre.

Un champ énergétique fort et viable protège des invasions extérieures, qui peuvent prendre la forme d'une attaque psychique ou même d'une affection physique. Nos champs énergétiques se transforment à mesure que notre conscience se développe. Plus nous entrons en relation avec l'unicité absolue de la vie, plus notre énergie subtile se fortifie. Il est possible de fortifier une aura faible par la pensée positive, la méditation et la prière, la réflexion intérieure. L'énergie suit la pensée et répond immédiatement à nos intentions. Une vie saine permet de construire une aura forte.

Le Reiki a la faculté d’agir sur tous nos corps énergétiques. Il contribue ainsi à libérer l’énergie dans le corps, défaire les blocages, nettoyer et équilibrer les chakras, dynamiser les méridiens et stimuler les organes du système endocrinien.

Égrégores, Golems et Eons

Les Trois Centres

Depuis la plus haute antiquité, la science spirituelle transmise dans les écoles des mystères enseigne que l'être humain est constitué de trois centres principaux ou ''moteurs énergétiques''.

Grâce à ces trois centres, le corps humain capte et transforme l'énergie du cosmos. Le premier centre est celui du bassin, celui de l'énergie vitale fondamentale. Il constitue le moteur de l'action sur le plan physique, ainsi que le centre de l'instinct de conservation (alimentation, protection-sécurité) et de l'instinct de reproduction. Il est relié au plan subtil inférieur, le plan instinctif. Il capte l'énergie provenant de ce plan énergétique. Le second centre est celui du cœur. C'est le centre des désirs, des émotions, des sentiments et de la dévotion. Il est relié au plan intermédiaire, émotionnel ou astral. Sur ce plan, il capte une énergie plus raffinée et de plus haute fréquence.
Le troisième centre est celui de la tête. Il capte une énergie supérieure qu'il transforme soit en électricité pour transmettre ses ordres, soit en énergie psychique pour produire la pensée.
Nous sommes reliés à ces trois plans énergétiques subtils et notre conscience passe d'un plan à l'autre en fonction du type d'expérience que nous vivons.
Ces plans subtils sont une réalité. Ils sont notre réalité. Ils sont les dimensions sur lesquelles nous existons, mais également les dimensions sur lesquelles nous construisons, le plus souvent sans le savoir. En effet, notre activité, qu'elle soit instinctive, émotionnelle ou psychique, a des effets durables sur les dimensions subtiles.
Par notre activité nous créons tous, individuellement, des objets subtils, tout aussi réels que les objets matériels, des objets que les clairvoyants peuvent observer et que toute personne sensible peut capter et ressentir.

Les Trois niveaux d'Egregores/div>

Par la répétition d'un désir, d'un sentiment ou d'une pensée, nous pouvons même donner vie à une entité énergétique autonome et auto-conservatrice. Une telle entité subtile qui naît de la répétition d'une activité, quelle que soit la nature de cette activité (instinctive, émotionnelle ou mentale) est ce qu'on appelle un golem. Le sentiment amoureux donne vie à un golem. Les tics et tocs (troubles obsessionnels compulsifs) constituent un trait psychiatrique des effets d'un golem. La consommation de cigarettes produit également un golem.
Un golem peut être formé par l'activité d'un groupe de personnes, auquel cas on parle d'un égrégore. Les égrégores ne sont rien d'autre que des golems collectifs.
On peut considérer les égrégores comme des créatures énergétiques artificielles produites par la pensée, le désir ou la volonté unifiée d'un groupe d'individus, dynamisés et vivifiés par des rites – voire des sacrifices, et qui acquièrent une puissance d'action occulte. Pour qu'un égrégore se crée, le groupe de personnes doit avoir une volonté unifiée, un objectif commun, un même but qui peut aller du plus futile au plus élevé. Par exemple un club de foot, une famille, un parti politique ou une association humanitaire sont associés à des égrégores particuliers.

Les égrégores s'organisent et se hiérarchisent sur trois niveaux qui dépendent du centre énergétique auquel ils s'alimentent.

1 Le premier niveau est celui du plan instinctif. À ce niveau, les égrégores se nourrissent de l'énergie instinctive, principalement celle de l'instinct de conservation et de protection, ainsi que celle de l'instinct de reproduction. À ce premier niveau correspondent les égrégores familiaux, des discothèques, des clubs de foot, etc.

L'EXPÉRIENCE 'VÉRONICA'' : PARFAIT EXEMPLE D'ÉGRÉGORE DU 1ER NIVEAU a écrit:

Jacques Rubenstein relate l'expérience qu'il vécut au cours d'une émission sur France Inter : ''Ce soir-là, un ''dieu'' fut créé, féminin, du nom de Véronica. On lui attribua 24 heures de vie. Là ne s'arrêta pas l'expérience, car nous décidâmes de faire agir Véronica ; on lui donna la mission de supprimer dans la minute même toutes les douleurs chez ceux qui, à l'écoute, souffraient quelque part dans leur corps physique. On indiqua aussi au public qu'il pouvait demander différentes choses à Véronica. Enfin on demanda au public d'écrire. Cette expérience fut suivie par des personnes qui s'étaient regroupées à Marseille, Bordeaux, etc. C'est par centaines et centaines que les lettres arrivèrent à la rédaction. Le côté le plus marquant de l'expérience fut bien sûr le plus immédiat, celui de la cessation de toute douleur ! Vinrent ensuite des résultats absolument inattendus, et ce dans tous les domaines.''

2  Le deuxième niveau est celui du plan intermédiaire ou émotionnel,où sont apparus différents types d'égrégores, dont les égrégores humanitaires et religieux. Leur survie repose sur le détournement de l'énergie dévotionnelle. Alors que le centre énergétique du cœur doit normalement insuffler le désir d'élévation, les égrégores situés sur le plan émotionnel cherchent au contraire à rabaisser la personne et à la rendre passive.
La puissance d'un égrégore dépend de la somme d'énergie des membres qui l'ont produit.
On comprend facilement que, du fait de la quantité d'énergie qu'il est capable de recueillir chaque jour, un égrégore religieux dispose d'une puissance d'action occulte considérable. Lorsqu'on compare l'égrégore d'un club de foot, à celui de l'Église Catholique, qui focalise la ferveur d'un milliard deux cents millions de fidèles ou encore à l'Islam qui réunit un milliard six cents millions de musulmans, on imagine aisément la supériorité, en termes de puissance occulte, des égrégores religieux sur les égrégores instinctifs.
Cette puissance permet aux religions de procurer à la personne un intense sentiment de sécurité, un sentiment de fusion avec la communauté des croyants, un sentiment de puissance. Ces égrégores peuvent produire des guérisons spectaculaires, des ''miracles'' qui s'expliquent parfaitement du point de vue énergétique ou occulte. Ces égrégores religieux, de fréquence intermédiaire, peuvent vivre plusieurs millénaires.

3 Le niveau supérieur est celui du plan psychique. Ce plan est principalement composé des égrégores de type idéologique et magique, tels que l'égrégore des jésuites. Les jésuites ont progressivement développé des rituels magiques dans le but de renforcer leur pouvoir occulte sur l'Église. Par leur grande connaissance des forces occultes, ils se sont progressivement élevés au-dessus des égrégores religieux.
Ces égrégores situés sur le plan psychique sont d'une si haute fréquence qu'ils sont capables de produire des effets occultes puissants. Ce sont eux qui dominent la hiérarchie occulte.

Nous savons maintenant pourquoi et comment apparaissent les égrégores, comment ils s'organisent sur les plans subtils, et quelle puissance occulte ils peuvent acquérir.
Pour comprendre comment s'en libérer, il nous reste à découvrir comment, concrètement, les égrégores se nourrissent et renforcent ainsi leur emprise sur nos trois centres énergétiques.

Deuxième Partie

Résumé :

1. L'être humain est constitué de trois centres énergétiques reliés à trois plans subtils : le plan instinctif, le plan émotionnel et le plan psychique.
   

1. Nous existons et nous construisons sur ces trois plans subtils. Nous créons par notre activité énergétique (instinctive, émotionnelle ou psychique) des objets subtils qui deviennent des entités énergétiques autonomes (golems) lorsque l'activité est répétitive.
   

1. Ces golems, lorsqu'ils sont collectifs (créés par un groupe de personnes), sont des égrégores.
   

1. Les égrégores sont organisés en trois niveaux, en fonction du centre énergétique humain qu'ils vont utiliser pour se nourrir.
   

1. Leur puissance d'action occulte dépend de la qualité et de la quantité d'énergie qui leur est transférée.
   

Les égrégores sont ce qui constitue l'au-delà, plus que tout autre élément. Nous devons donc en saisir parfaitement le fonctionnement si nous voulons appréhender sans erreur notre réalité subtile et nous libérer de toute influence ou manipulation occulte. Dans cet article, nous allons découvrir comment se nourrit un égrégore, et comment il utilise l'énergie de l'un ou l'autre des trois centres moteurs humains.

Les Différents Type de Rituels

C'est à travers les rituels que l'énergie est transférée vers l'égrégore. Chaque type d'égrégore se nourrit d'une manière spécifique, par un rituel approprié.

1 – Sur le plan instinctif, les égrégores sont nourris par des rituels peu structurés : cérémonies familiales (offrandes, libations, protocoles, etc.), football (inventé par une société secrète anglaise qui a laissé sa signature à travers différents symboles apparaissant dans les matchs), émissions de télévision, etc.2 – Sur le plan intermédiaire, le rituel le plus efficace est celui de la messe. Il s'agit d'un rituel très structuré, peu exigent pour les participants qui fournissent l'énergie, mais très exigeant pour les officiants qui canalisent l'énergie avant de la transmettre. La messe utilise l'énergie issue du bassin et du cœur des fidèles.

2 – Sur le plan intermédiaire, le rituel le plus efficace est celui de la messe. Il s'agit d'un rituel très structuré, peu exigent pour les participants qui fournissent l'énergie, mais très exigeant pour les officiants qui canalisent l'énergie avant de la transmettre. La messe utilise l'énergie issue du bassin et du cœur des fidèles.

3 – Sur le plan psychique entre en jeu un rituel particulier, très structuré, parfaitement codifié et intégrant de puissants symboles. Tous les participants sont sélectionnés, formés et initiés. Il s'agit d'un rituel social qui implique l'énergie issue du bassin, du cœur et de la tête. En intégrant des symboles incompris ou mal compris, ce type de rituel place la personne sous une emprise occulte, à tous les plans de son être.

Toutefois, malgré l'utilisation de rituels adaptés, les égrégores ont du mal à s'octroyer toute l'énergie dont ils ont besoin.
Ces créatures énergétiques autonomes deviennent voraces. Il en découle une guerre des égrégores, qui luttent pour trouver de plus grandes sources d'énergie. Les missionnaires catholiques sont une illustration de ce combat pour la survie.
Une autre possibilité pour accroître l'alimentation énergétique de l'égrégore consiste à augmenter la fréquence des rituels (les repas), ce qui cependant n'est matériellement pas toujours possible.

Le Rite de Sang

La solution la plus efficace est celle qui permet d'accroître l'intensité du rituel (et donc du transfert énergétique), à savoir le rite du sang. Le sang est le liquide physiologique qui concentre l'énergie des trois centres : la puissance psychique de la tête, l'énergie pranique du cœur et la force karmique du bassin. On sait à quel point les guerriers sont galvanisés lorsque le sang coule sur le champ de bataille.
Un exemple pertinent du rite de sang est celui du 11 septembre 2001 – en fait une grande messe médiatique. On y retrouve tous les éléments propres au rituel : sacrifice de personnes (2000 morts), participation émotionnelle et dévotionnelle (au niveau planétaire), structuration de l'énergie captée par de hauts initiés et utilisation de symboles puissants tels que le pentagramme (Pentagone) et les deux colonnes du temple (les Twin Towers). Il est certain que lorsque l'on choisit de médiatiser un meurtre parmi des milliers d'autres, c'est que ce meurtre participe d'un rituel secret.
Outre les assassinats rituels, les rites de sang sont pratiqués ouvertement et régulièrement par le judaïsme et l'Islam : l'abattage rituel kasher ou hallal et l'aïd (''fête'' du mouton) en sont des exemples connus.
Malgré l'exploitation maximale de toutes les sources d'énergie dont il peut disposer, l'égrégore reste insatiable et accroît régulièrement sa pression sur les êtres auxquels il soutire son énergie. Beaucoup cherchent alors à se soustraire de son emprise, ce qui est difficile.

Comment échapper à une Égrégores

Entrer en contact avec un égrégore signifie établir un lien avec lui. En quelque sorte, la personne fait un emprunt auprès de la banque de l'occulte et vit ainsi au-dessus de ses moyens énergétiques/karmiques normaux, en ''empruntant'' divers plaisirs, du pouvoir, une guérison, etc.
Mais cet emprunt doit être remboursé, et parfois cela est impossible, même au prix de toute une vie d'efforts. Le taux d'intérêt peut être exorbitant. Le pacte est de type mafieux et peu réussissent à s'y soustraire.
Dans certains cas, on doit s'attendre à subir les représailles de l'égrégore, comme les subissent les personnes qui quittent l'Islam, ou celles ayant quitté l'Église et finissent sur le bûcher après de longues tortures. Il en est de même pour les nations cherchant à se soustraire de l'égrégore planétaire, qui se voient imposer la ''démocratie'' par les bombes.
La force de cohésion des égrégores repose sur la peur inconsciente des représailles qu'ils suscitent. Inutile d'être juif ou témoin de Jéhovah, catholique ou musulman pour être sous l'emprise d'un égrégore. Nous sommes tous liés aux égrégores qui dominent l'au-delà, ce en participant inconsciemment à toutes sortes de rituels : médiatiques, politiques (élections, etc.), sociaux, familiaux, scolaires, administratifs, etc.
De la naissance à la mort, nous sommes totalement sous contrôle des égrégores. Cette emprise perdure et ne prend fin que si l'on parvient à libérer et maîtriser nos trois moteurs énergétiques principaux (tête, cœur et bassin), ce que l'on ne peut faire que de notre vivant.

Après la Mort

Lorsqu'un membre d'un groupe structuré (donc relié à un égrégore) vient à mourir, que son être multidimensionnel dépose son corps matériel, la volatilisation de la personnalité et la dissolution des éléments subtils devraient normalement avoir lieu. Néanmoins, ce processus peut être retardé, voire totalement interrompu, car une grande quantité d'énergie issue du plan physique nourrit les restes de la personnalité, au point que celle-ci ne peut être anéantie.
Cette survie artificielle et parasitaire de la personnalité dans l'au-delà est la contrepartie qui rend le pacte occulte intéressant pour des êtres foncièrement égocentriques ayant toujours refusé d'affronter la question existentielle de la mort.
En définitive, si nous n'avons conclu aucun contrat occulte important durant la vie, c'est notre égrégore religieux de naissance qui nous accueillera, après la mort, pour nous offrir encore quelques belles années de survie parasitaire, faisant de nous des vampires de l'au-delà qui influencent les désirs des vivants pour les inciter à fournir de l'énergie à leur égrégore, la structure énergétique dans laquelle ils se sont désincarnés. L'au-delà est parfaitement structuré par ce système hiérarchique d'égrégores qui constitue une sorte de reflet du monde physique. Chaque action survenant sur le plan physique à ses effets sur les plans subtils car chaque groupe humain est associé à un ou plusieurs égrégores.
Au sommet de la hiérarchie des égrégores trônent des puissances que la tradition gnostique a longtemps gardés secrètes, n'en divulguant l'existence qu'au sein des écoles des Mystères pour ne pas attirer les foudres des autorités religieuses.
Ce sont ces puissances égrégoriques suprêmes appelées les Éons

Les Eons

Dans les deux premiers numéros d'Abraxas, nous avons vu que :

• l'être humain est constitué de trois centres énergétiques reliés à 3 plans subtils : les plans instinctif, émotionnel et psychique.
  

• Nous existons et construisons sur ces trois plans subtils. Par notre activité énergétique (instinctive, émotionnelle ou psychique), nous créons des objets subtils qui, lorsque créés par un groupe de personnes, constituent des égrégores.
  

• Les égrégores sont organisés en trois niveaux, selon le centre énergétique humain auquel ils s'alimentent.
  

• C'est à travers le rituel que les égrégores puisent leur énergie. Chaque type d'égrégore requiert un rituel particulier.
  

Les égrégores constituent la pierre de fondation de l'au-delà et donnent forme à un édifice subtil parfaitement structuré. Toute structure visible ayant son reflet dans le monde invisible, l'au-delà est tout aussi bien organisé que notre réalité physique et le hasard n'y a aucune place.
Au sommet de la hiérarchie des égrégores trônent des puissances que la tradition gnostique a longtemps gardées secrètes, n'en divulguant l'existence qu'au sein des écoles des Mystères pour ne pas s'attirer les foudres des autorités religieuses. On appelle ces puissances égrégoriques des éons, du grec aion qui signifie temps, éternité ou très longue période de temps, car leur durée de vie dépasse largement celle d'un simple égrégore.
Les initiés décrivent les éons comme des formations énergétiques colossales engendrées au cours des âges par les pensées, les sentiments et les passions égocentriques de l'humanité. Ces puissances titanesques sont, à l'instar des égrégores, des puissances auto-conservatrices qui tiennent les hommes sous leur emprise et les poussent à l'égocentrisme.
Les éons se distinguent surtout des autres égrégores par le degré d'autonomie qu'ils ont atteint, étant devenus quasiment immortels. Comme toute entité énergétique parasitaire, ils sont voraces et demandent à être nourris en permanence. Parce qu'ils ne tirent leur nourriture que de l'activité (intellectuelle, émotionnelle, sexuelle, etc.) égocentrique de l'humanité, ils poussent par tous les moyens les hommes vers la voie de l'égocentrisme.
À notre époque qui est celle de l'Âge Noir, les éons ont acquis une telle puissance que, même si l'humanité mettait fin à ses activités égocentriques, ils pourraient se passer de nourriture pendant des siècles avant de disparaître. Ils seraient alors amenés à dévorer la hiérarchie des égrégores intermédiaires, telle une mère qui se nourrirait de ses enfants. Ceci peut arriver lorsque le système occulte subit une crise énergétique (chute d'une civilisation majeure, changement de religion dominante, etc.).
Au vu de la nature occulte de l'emprise dans laquelle se trouve l'humanité, nous venons d'évoquer une hypothèse purement théorique. Cette emprise ne laisse à l'homme aucune chance d'opérer un changement d'orientation spirituelle radical – au contraire, elle le fait sombrer chaque jour davantage dans l'égocentrisme et le matérialisme.
À un autre niveau, où ils sont comme personnifiés, les éons sont appelés les souverains hiérarchiques de l'espace-temps. Ces êtres qui nous gouvernent sont les douze princes de l'au-delà, émanés de l'humanité déchue dont ils sont le sombre reflet.
Les éons ont mis en place un système d'exploitation et d'emprisonnement qui repose sur la vampirisation de l'énergie des hommes et des forces de la nature. Ce système de vampirisation, dans lequel l'énergie soutirée remonte d'un niveau hiérarchique à l'autre jusqu'aux éons, est contraire aux lois naturelles, en vertu desquelles l'énergie doit descendre (la mère nourrit son enfant pour le rendre autonome, et non le contraire). Cette liberté que se sont octroyés les éons induit la chute de l'humanité dans la souffrance et l'inconscience.
Éliphas Lévi, grand maître de l'occultisme, voit dans les égrégores des dieux. Cette croyance est légitime du point de vue des occultistes. On notera d'ailleurs que l'au-delà est constitué de trois plans qui peuvent être perçus comme des centres énergétiques, à l'image des trois centres spirituels de l'être humain. Au sommet de cette pyramide occulte règnent les douze éons, qui sont comme les douze paires de nerfs crâniens trônant au sommet de notre système nerveux directeur et dirigeant l'ensemble de notre système énergétique. Analogiquement, il existe donc dans l'au-delà une entité gigantesque, cosmique, qui est à l'image de l'être humain.
S'il n'existait que le monde manifesté, constitué du monde physique et de l'au-delà, alors Éliphas Lévi aurait entièrement raison. Les égrégores seraient une myriade de dieux jaloux commandant aux êtres humains et se menant une guerre sans merci pour accroître leur vol énergétique. Mais celui qui connaît la véritable nature de ce monde illusoire, qui est à la fois physique et subtil, sait que ni les égrégores ni les éons ne sont de véritables dieux. Ensemble, ils forment cette entité toute puissante que les religions appellent le Bon Dieu, Jéhovah ou Allah, mais dans lesquelles les gnostiques voient le Démiurge. N'étant pas reliés aux égrégores de l'au-delà, les êtres conscients, réellement dévoués à leur divinité intérieure, ont établi un lien avec les dimensions divines, ils n'alimentent donc les éons en aucune manière.
Si aujourd'hui l'humanité tout entière n'a aucune possibilité d'échapper à l'emprise des éons, il existe malgré tout une possibilité de libération. Par la connaissance de soi, de l'univers et des dieux, et surtout en opérant une véritable transformation intérieure, nous pouvons inverser notre système énergétique, cesser d'alimenter les puissances occultes parasitaires et nous relier à des puissances supérieures qui, elles, n'ont qu'un désir : nous ramener à notre état originel d'immortels. Voici ce qu'ont toujours défendu, à travers les âges, les écoles des Mystères, les fraternités initiatiques et la véritable Franc-Maçonnerie spirituelle.

Exemples de durée de vie d'égrégores :
- Une émotion artistique s'imprime sur le plan émotionnel et disparaît presque instantanément.
- Les égrégores éphémères, en particulier ceux de nature ''médiatique'' (émissions de télévision, radio, internet, etc.) durent quelques jours, voire quelques semaines.
- Un sentiment amoureux donne naissance à un golem dont la durée de vie sera de quelques mois ou années.
- La durée de vie de l'égrégore d'un club de football ou d'un parti politique est en général de quelques dizaines d'années.
- L'égrégore d'une grande religion (Église catholique, Islam, Judaïsme, par exemple) peut vivre plusieurs siècles, voire plusieurs millénaires.

Ressentir les Energies

dans ses mains

J'ai inventé moi-même ce petit exercice pendant une séance de Méditation et je pense que celui-ci peut en aider beaucoup à se prouver que l'Occultisme existe bel et bien. Il vous permettra vulgairement de ressentir l'énergie de votre corps dans vos deux mains. Généralement cette exercice fonctionne du premier coup si vous avez choisi une Mélodie qui vous apporte -assez- d'énergie et donc provoque chez vous beaucoup d'émotions.


► Allongez-vous donc dans un endroit paisible où personne ne vous dérangera, mettez une écharpe autour de vos yeux et nouez-la correctement de façon a ce qu'elle ne se retire pas si vous sursautez, mettez un casque sur vos oreilles (pas de musique en fond dans la chambre, cela ne regarde que vous) et allongez-vous sur le dos, les deux paumes de la main tournées vers le ciel. (N'oubliez pas de mettre la Musique en répétition et n'hésitez pas à la changer si au bout d'un certain temps elle ne vous fait plus éprouver aucune émotion.)


►Je vais ensuite vous demander de fermer les yeux et de vous concentrer sur les sons de la musique tout en pensant à ce qu'elle vous fait penser (vous n'avez pas choisi cette musique pour rien n'est-ce pas? Alors pensez-y!) Très rapidement, au bout de quelques minutes vous allez ressentir comme une légère pression dans l'un de vos chakras (cela dépendra de celui qui sera débordée par l'émotion) soit vers le cœur, soit en bas du ventre, soit en haut de la poitrine. Vous allez ressentir quelque chose de très léger comme "presser" cette endroit, concentrez-vous dessus. Ressentez la douleur, la pression.

► Au bout de quelques instants de concentration sur vos chakras, vous allez essayer, je dis bien essayer, de déplacer les énergies qui se trouvent dans ce chakras dans vos mains. Pour ce faire il suffit d'écouter la musique (toujours) mais cette fois arrêter de penser à votre chakras et penser à vos deux mains tournées vers le ciel. Pensez-y comme si toute l'énergie de la musique allait directement dedans.

► Quand l'énergie commencera à se stocker dans vos mains, vous aller commencer a ressentir un très léger picotement, des frissons ou bien une pression. Dans tous les cas pour la toute première fois vous ressentirez quelque chose de très léger dans vos mains, dans le creux de celle-ci ainsi qu'au bout des doigts (pour certaine personnes) - Quand vous commencerez a sentir de la chaleur dans vos mains, des picotement, des frisson, une pression, continuez à vous concentrer sur la musique et sur vos main : La sensation augmentera! . Il se peut donc qu'au bout de 30 minute vous ne puissiez plus bouger vos mains.

► Quand vous commencerez a vous sentir Fatigué et cela est très important. Rouvrez TRANQUILLEMENT les yeux, levez-vous très doucement puis faites bouger vos mains très DOUCEMENT pour que la circulation du sang reprenne son cours normal. Allez manger quelque chose (vous aurez très certainement envie de grignoter) ou faites une petite sieste pour retrouver vos énergies perdues. Il se peut également que vous ayez mal à la tête, plus précisément entre les deux yeux et cela est tout a fait normal et passera dans les 30 minutes qui suivent.

Maîtriser les Energies

Nous pouvons sentir cette énergie lorsque quelqu’un nous en envoie.
Faites le test :
- Placez une main au dessus d’une personne sans la toucher et concentrez vous, vous remarquerez une chaleur, une pression qui vous repousse.Cette énergie varie suivant les personnes et l’état de santé physique et mentale, ceux qui ont un bon équilibre physique et mental auront donc une énergie plus puissante que les autres.


« Il est possible de devenir quelqu’un d’autre »
Cette phrase vous donne une impression de puissance n’est ce pas? Mais demandez vous d’abord sur quel plan. Le plan physique est certes possible, mais cela requière une grande expérience, pour un novice il est possible de devenir « mentalement » cette personne en partageant son énergie, ou plutôt, en la copiant.
Faites le test :
- Entrez dans un endroit avec beaucoup de personnes et concentrez vous sur une d’entres elles, farfouillez dans son énergie pour en connaître les moindres recoins et apprenez qui elle est. Pas de nom, pas d’âge, uniquement sa façon d’être. Une fois fait, alors modifiez votre énergie pour qu’elle lui soit conforme temporairement, vous saurez tous cette personne en un rien de temps. Vous pouvez également essayer avec une personne volontaire.

Cette technique vous permettra de prédire l’avenir de la personne, par logique du comportement, modifier l’énergie de la personne afin de la rendre meilleure ou de la détruire.
Vous pouvez également déplacer votre énergie dans une zone de votre corps endoloris pour en faire disparaître ou du moins atténuer la douleur.
Cette technique vous rendra capable d’empathie.


La vie en société est un transfert continuel d’énergie, vous échangerez quasiment toujours vos énergies avec d’autres personnes à moins que celle-ci le refuse et se referme sur elle.
Vous trouverez également des « vampires psychiques » qui, eux, absorbent votre énergie sans vous en donner, ce qui vous épuise énormément. Evitez donc ce genre de fréquentation comme la peste.
Un sorcier digne de ce nom ne néglige jamais la valeur de ces échanges énergétiques et les étudies tout au long de son apprentissage.
Ceci peut vous permettre de reconnaître les profiteurs et manipulateurs de la société et les éviter.


L’énergie peut avoir différentes formes, solide, liquide, gazeuse, spirituelle, etc. Avec de l’entraînement, vous pourrez la sentir et bientôt la voir! L’énergie n’a pas de réelle couleur, mais la perception peut varier d’une personne à l’autre.
Pourquoi la perception change t-elle ?
Simplement parce que l’aura de chaque personne est différente. La coloration de sa propre aura modifie la couleur des énergies observées.
Une fois que vous avez compris comment voir, percevoir et identifier les énergies, vous pouvez tenter de la manipuler grâce à la visualisation. Visualisez la vous pénétrer, s’encrer dans vos cibles etc.


Exercice N°1:
- Concentrez vous, visualisez l'énergie qui vous entoure et tentez de la capturez entre vos doigts pour en faire une sphère. Vous pouvez vous aider de vos deux mains et la façonner comme une boule de neige. Ne la gardez pas et recommencez jusqu'à ce que vous y parvenniez automatiquement.

Exercice N°2:
- Concentrez vous, visualisez l'énergie qui vous entoure et faites en une sphère. Cette fois, tentez de la faire bouger dans la pièce, aidez vous de la visualisation pour cela. Tentez d'accellerer sa vitesse de déplacement, vos réflexes etc.

Exercice N°3:
- Faites comme en 2 mais faites la traverser les murs. il vous sera plus difficile de la faire revenir à vous.

Exercice N°4:
- Tentez de donner des formes à cette sphère, cube, cilyndre etc. puis des formes plus complexes. Amusez vous à en faire des jouets, des armes, etc. puis entrainez vous à en faire plusieurs.

Exercice N°5:
- Créez grâce à l'énergie, les composant de votre sport favorit. Raquettes, Club de golf, etc et jouez avec les diffèrentes formes énergétiques créées.

Exercice N°6:
- Donnez plus d'énergie aux formes données de manière à ce qu'elles puissent devenir solides.
Tentez de faire entrechoquer l'énergie et la mantière.

A la find e cet exercie, vous serez capable de créer vos armes et vos jeux énergetiques tout en pouvant les utiliser dans le monde materiel!


Comme on le sait déjà, elle est omniprésente, mais ce n’est pas une masse statique qui attend sagement d’être utilisée!
Elle se déplace et vibre continuellement. Mais cette énergie se différencie par sa fréquence vibratoire, c'est-à-dire la vitesse et l’intensité à laquelle elle vibre.
Ainsi, celles qui sont faibles forme la matière physique et les plus forte, les énergies environnantes.

Les êtres vivants, composés de matière sont donc aussi de l’énergie ! Vous pouvez parfaitement contrôler cette fréquence vibratoire et disparaître, changer votre apparence et voyager partout instantanément ! Mais cela n’est accessible qu’aux personnes les plus douées évidemment.

Cette énergie peut être captée de différente manière, les personnes :

- visuelles les verront tels des vagues dans la matière.
- auditives les entendront comme des notes de musiques.
- sensitives les percevront comme si elles naviguaient en bateaux.

On ne peut percevoir les énergies qui vibre à une fréquence plus élevée que nous, mais pouvons, au contraire, voir les fréquences plus basses. C’est pourquoi, modifier sa fréquence est intéressant.


Vous avez deux choix lorsque vous désirez changer de fréquence : monter ou descendre.

Descendre dans les fréquences peut vous rendre plus fort physiquement, plus agile, plus puissant ! Vous pouvez atteindre la solidité du diamant.

Monter dans les énergies vous rendra plus faible physiquement, mais vous permettra de percevoir des choses encore inconnues jusqu’ici ! Apprendre est la clé des éveillés, ne l’oubliez pas !


L’énergie est donc en mouvement continuel, tel le vent. Mais l’énergie n’est pas uniquement source de pouvoir pour nous, elle est aussi une mine infinie d’information car elle transporte passé et future car elle passe partout, y compris dans les mondes parallèles au nôtre.
Sachez donc décrypter ces vents mystiques et apprenez le quand, qui, quoi, comment, pourquoi des choses.
Cependant, soyez prudent! Ces vents peuvent tromper également, ils transmettent informations, fausses et vraies, dans un même paquet. Soyez un bon critique et triez les âneries de la vérité.

Comme en chimie, rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme (Merci Lavoisier) ce qui veut dire que les énergies que vous usez ne se perdent pas, elles vont à quelqu’un d’autre, et ainsi de suite. Ne pleurez donc pas si vous perdez vos énergies un petit laps de temps, elle vous reviendra.


La nourriture principale de l’esprit est son ouverture, plus l’esprit est large, plus il capte d’énergie. Amusez vous donc à ressentir votre être parmi tous les autres, ressentir l’environnement, les étoiles, les éléments.

Ceci est très important pour maintenir une certaine force vibratoire.
Cet exercice de contemplation de l’existence vous confère beaucoup d’énergie, pensez donc à le faire aussi souvent que possible, cela purifiera votre esprit et l’énergie universelle.